誰有不用鍛鍊就可以強身健體的辦法?
松緣閣EQ 發表于 健康2022-03-01
找一個適合踩單車的地方,每天踩半個小時。這個不算運動吧~
經常報團去旅遊,既能玩,又能讓自己感覺不到運動~
會游泳就每天去遊一會~
找個妹子陪她去逛街~
去爬山,感受大自然的風光
沒有。生命在於運動!
謝邀。
小時候跟小夥伴們玩耍就能強身健體。
長大了當上快遞小哥就能強身健體。
老了呢天天走路買菜、做飯、帶孫子,就是強身健體。
你可以睡覺,夢裡啥都有。
有物件沒?沒物件?
喝茶,保持心靜
參考宋美齢生活保健
坐按摩椅上天天搖,說不定能搖出一身的肌肉…