只有營養師知道2018-02-28 11:19:05

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指甲分層可能是是甲板變薄變脆有縱向突出的稜，指甲容易撕裂、分層，這是一種營養不良的表現，可能缺鈣以及血液迴圈差引起，也可見於扁平苔癬等面板病。指甲分層也可能是由各種真菌引發，腐蝕性化學制劑（如某些清潔劑、消毒劑）也會導致問題出現。指甲分層是由於指甲的水分損失過多，這樣過分的乾燥而導致的。造成這種情況是因為長年的塗指甲油，或者是用手接觸一些燙髮水而導致的。所以平常要注意不要過多的接觸這些東西。如果是缺乏水分造成的還是比較好治療的，平常在家裡面多補充一些有水分的水果，可以多吃一些梨，或者是蘋果，都會對指甲有好處。

指甲分層的一個原因就是營養不良，當人體缺乏鐵、鋅、鈣、蛋白質等物質時，指甲的生長也會呈現“營養不良”的現象——分層，因為缺鐵會貧血，血液中氧分含量不足直接影響到指甲的生長；缺鋅則影響指甲中多種蛋白質的合成；指甲生長也需要足夠的蛋白質，缺少了蛋白質，指甲也會分層。得了灰指甲可能會造成指甲分層，染上這種指甲病的指甲不僅分層而且會變厚，如果不能準確判斷，可以用剪刀將指甲斜著剪開，挑開指甲表層，倘若沒有痛感，則說明就是灰指甲。得了扁平苔蘚等面板病的人指甲會變得薄且脆，容易分層、撕裂，這一種情況和營養不良有些相似，但扁平苔蘚患者其他症狀非常明顯，比如有紫色或是紫藍色亦或是暗紅、紅褐色、灰汙色扁平丘疹等。