使用者516163841792016-11-10 18:45:18

咖啡是食品，有興奮神經的作用，如果是正常用量來食用咖啡，不會出現導致經期不調的。因為喜歡咖啡的人很多，女性也有很多愛喝咖啡的，不會因為喝咖啡產生這種問題。但咖啡熱量也挺高的，不要喝太多。

有一些植物茶，具有類似咖啡的味道，而且有很好的健康功效，可以替代咖啡。

據報道稱美國最喜歡喝的不是咖啡，也不是奶茶。而是一種叫蒲公英的咖啡。雖然有咖啡兩字，但它確不是咖啡，而是一種用蒲公英根莖做成的代用咖啡飲料，也就是我們經常提到的“中式咖啡”蒲公英根茶。

蒲公英咖啡的味道和咖啡相似，但不含刺激性的咖啡因，還包含豐富的維他命B，以及鋅，鉀，鐵等豐富的礦物質，有養胃健身，改善視力、美容養顏等功效。

蒲公英咖啡也適合喜歡喝咖啡但是又擔心對寶寶不好的孕媽媽，因為不含咖啡因，特別適合正在哺乳和懷孕期間的媽媽們，能幫助媽媽們催乳。

蒲公英，多年生草本，當葉片枯萎凋零，地下根仍在繼續蓄積養分，蒲公英根是蒲公英植株上養分蓄積尤為豐富的部位。

中醫學認為，蒲公英性寒，味甘、微苦。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，可用於治療療瘡腫毒、乳癰、目赤、咽痛、溼熱黃疸、上呼吸道感染、急性咽喉炎、腮腺炎、慢性胃炎、急性黃疸型肝炎、消化性潰瘍、毛囊炎、結膜炎、乳腺炎等疾病。

蒲公英咖啡的做法一：

1、野生蒲公英根洗淨泥沙和雜質。

2、放入鍋中大火炒至完全乾燥，顏色變深。

3、切成小段。

4、用攪拌機打磨成粉。

5、像普通煮咖啡的方式煮出蒲公英咖啡即可。

蒲公英咖啡做法二：

用碳火烘焙的長白山野生蒲公英根茶，加入熱水沖泡飲用即可，方便快捷，味道超讚哦~

蒲公英咖啡，不含咖啡因的基礎上營養豐富，健康和美容的效果多多。一天喝一杯蒲公英咖啡，慢慢的就能感受到效果。

把平常的咖啡換成蒲公英咖啡試試看吧~