使用者18072002127477242019-08-27 17:16:56

沒有關係。排便不暢可能是由於腸蠕動太慢造成的。日常生活中有必要禁止吃辛辣食物，因為辛辣食物會引起內熱和腸道蠕動緩慢，從而導致排便不暢。建議養成每天定時排便的習慣。你可以每天早上空腹喝一杯溫水或蜂蜜檸檬水，這樣可以潤滑腸道，讓排便更加順暢。平時也要多吃蔬菜和水果，可以促進腸道蠕動，還可以潤腸通便，還可以做一些適當的運動，有助於促進排便。