夜路292016-12-02 13:35:18

每個人都有不同的喜好，玩法，吃法。可是在女生在特殊時期喃有必要對自己的吃喝玩樂忍一忍！對於女生在經期喝茶喃應該少喝或不喝，

1。茶中的物質會與鐵離子集合，影響腸道對鐵離子的吸收，而女生因經期失血過多，需要鐵離子合成蛋白質。這樣可能會引起貧血等症狀。2。經期喝茶容易引發便秘，腸道蠕動減弱等造成消化不良，大便乾結等。3。經常喝茶還會加重頭痛，經痛，腰痛，乳房脹痛，精神緊張等。4。還會增加經期綜合症的發病機率和成都。女性在經期的時候因該多休息，勤洗澡，加強鍛鍊，多吃蔬菜、水果等營養物質！