大娘小廚vlog2019-07-14 08:24:21

謝謝邀請。

一般食用油以花生油，大豆油，菜籽油，茶籽油，葵花籽油，豬油，調和油等為常見油。

花生油香氣高，大豆油陳放時間長了會有豆腥味，菜籽油有特殊香氣，一般湖南四川等地用的多，茶油價格較高，葵花籽油氣味清香，不管什麼油都要選擇大品牌的，不要選擇作坊壓榨了。

豬油用來炒素菜還是很好吃的。

至於題主問的，葵花籽油會不會造成的問題：

葵花子油含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸，可以促進人體細胞的再生和成長，保護面板健康，並能減少膽固醇在血液中的淤積，是一種高階營養油。