使用者1068267241972018-12-12 11:51:08

因為冬季氣候寒冷而乾燥，隨著西北風吹過，人們的手足由溼潤轉為粗糙，再加上不注意防護，手指便極易出現裂口。冬季手指乾裂的解決辦法：

1、減少接觸冷水為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該儘量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓面板的皮脂分泌減少，從而導致面板乾燥度提高，乾裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候儘量用溫水，不要被冷水刺激到。

2、天冷要防寒寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。

3、給雙手戴副手套做清潔工作時，養成戴手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬鬆些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激。

4、塗抹藥膏手指皸裂其實是由脫皮和氣候乾燥共同造成的，在冬季來臨時，可塗抹凡士林、甘油等來防止面板乾裂。對於手部已經乾裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可用低濃度的水楊痠軟膏或硼痠軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。

5、補充水分，多吃水果冬季由於天冷，很多人就減少了水的攝入，為了減少面板或者手乾裂，需要注意合理補充體內的水分。早中晚記得要喝水，不能等到口渴難耐了才想起來喝水。另外，冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少，也是導致手乾裂的一個因素，如果有手或者面板乾裂的情況，應注意蔬菜或者水果汁的攝入，也可以起到預防面板乾裂。

你說我們還有很久2018-12-12 13:36:17

什麼太乾 一定要多喝水 配加溼器

縈子汐2018-12-16 13:52:12

手太乾，尤其用水洗完，會感到幹，要用油性比較大的護手霜擦手，每洗完就擦，晚上擦玩帶上手套，保護好就不會再幹了