星際護衛隊2019-12-02 16:50:36

美白穴又叫四白穴，當你兩眼平視前方時，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處，就是四白穴。它被稱為“美白穴”，“美顏穴”。

每天堅持用用手指按壓它，然後輕輕揉3分鐘左右，一段時間以後，臉上的面板會變得細膩，膚色也會比以前白一些。

祛皺

美白穴也可用來治療色斑，如果再加上指壓“人迎”（人迎穴位於前喉外側3釐米處，在這裡能摸到動脈的搏動），一面吐氣一面指壓6秒鐘，重複30次。天天如此，經過一段時間後，臉部的小皺紋就會消失，面板變得更有光澤。這就是經絡通暢的神奇功效。緩解疲勞防近視

另外，因為四白穴在眼的周圍，堅持每天點揉還能很好地預防眼花、眼睛發酸發脹、青光眼、近視等眼病，還可以祛除眼部的皺紋。

按摩四白穴時，為增強效果，首先要將雙手搓熱，然後一邊吐氣一邊用搓熱的手掌在眼皮上輕撫，上下左右各6次，再將眼球向左右各轉6次。此外，還可以透過全臉按摩去除眼角皺紋，四白和睛明、絲竹空、魚腰這些穴一起用效果會更好。

維美問答資訊—小川2019-12-02 16:39:14

按摩美白穴的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更佳。

減褪曬黑膚色指壓法

用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。

去汗斑指壓法

以下動作重複10次為一日療程。

1。用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

2。再用食指及無名指按眼肚位。

3。然後把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

4。最後再輕按眉尾至太陽穴位置。

減褪天生深膚色指壓法

1。用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。

2。在距離腳踝內側7釐米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重複6次。

去斑點指壓法

用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。左右手交替做，重複6次。