雨果同學2019-07-22 18:44:56

你好，具體要根據自身體質來定，一般長期失眠可以導致抵抗力低下、胃腸道疾病、內分泌異常、氣血虧虛、早衰、壽命縮短等疾病，可以出現脫髮，性格改變，脾氣暴躁，導致內分泌失調，出現痤瘡、青春痘等面板病。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，注意心理調節，保持平和心態，可以吃營養神經藥物治療，如谷維素片等藥物治療。

另外可以出現身體無力、頭暈、精神萎靡等症狀，嚴重可以影響工作，建議平時注意放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，出現失眠可以服用複方酸棗仁膠囊或安神補腦液等藥物治療，也可以就醫檢查治療。