小皮不調皮2019-11-10 14:16:29

當然是有用的，重在堅持，不過本人建議喝紅糖薑茶，暖身，記得不要在晚上喝。可以加一些紅棗，補氣血的。

大朗小燕2019-11-10 14:55:13

手腳冰涼，是因為你的氣血兩虛，陽氣不足，這個時候你用紅參泡水喝，會容易上火，這個火不是實火，而是虛火，需要滋陰養陰，所以，你先在這個時候，應該是滋陰補氣血，平時早上可以用生薑3片，紅棗3顆去核，桂圓3顆，枸杞一小把，菊花2朵，一同煲水喝，晚上用艾草煲水泡腳，一段時間就可以恢復正常了！