米旭洪DODOMl11282018-07-19 21:31:39

男長二九，女長三七，這是普通中國人規律。長高先天有遺傳基因及環境的因素，後天一定跟營養有關。早餐要豐富吃好，輔助補充些長高營養素：紐崔萊倍立健、蛋白粉、鈣鎂片（紐崔萊是全球營養品領導品牌，80多年曆史安全高效），早餐占人體一天營養的60%，只好早餐對長高身體健康很重要，午歺吃飽也要吃好，午休半小時左右，晚歺吃少補充鈣營養素，營養充足多做運動早睡早起有助長高！再長5一10釐米沒問題！