華絡健康2017-07-01 10:04:53

據世界各國的統計，男性平均壽命比女性低，除了戰爭，自然災害外，心腦血血管發生率的性別差異是重要原因之一。據調查，對腦梗患者人數性別分析，發現男性患腦梗人數遠比女性，很多人並不知很相信，為什麼男性比女性更易患腦梗？這有以下幾個原因：

1、男性吸菸與飲酒者比女性多

在腦梗塞的諸多危險因素中，吸菸和飲酒是很重要的因素。吸菸人群的腦梗塞患病風險是不吸菸人群的2。5倍，而且腦梗塞的發病率與每日吸菸量、吸菸持續時間長短成正比。由於歷史和社會等原因，男性吸菸和飲酒的人數遠遠超過女性，因此男性較女性有更高的腦梗塞患病風險。

2、男性高血壓患者多於女性

高血壓是腦梗塞最為重要的致病因素，男性的高血壓的患病率比女新高，必然導致腦梗塞的發病率也高。

3、遺傳基因及內分泌因素

男女不同的遺傳基因及內分泌因素，也會影響腦梗塞的發病率。女性絕經後期腦梗死的發病率是沒絕經期的2。4倍，因此提示了內分泌因素在腦梗塞中的作用。

4、男性體力勞動較多

從事重體力勞動的男性較女性多，而突然用力可能誘發栓子脫落，形成腦栓塞。

5、脾氣暴躁或抑鬱

個別男性的脾氣暴躁或過於抑鬱，都是導致腦梗塞發病的危險因素。

男性吸菸、喝酒比女性多，高血壓患者男性比女性多，體力勞動男性多，再加上脾氣暴躁、遺傳因素等因素，造成男性患腦梗塞的機率要高於女性。因此為了避免腦梗塞的出現，不管是男性還是女性在日常生活就要多多注意，儘量減少帶來疾病的因素，這樣才能更好預防。

腦梗患者飲食原則

對於腦梗患者來說，平時除了控制好血壓，還要吃些一些利於心腦健康的食物。

多吃新鮮果蔬

新鮮果蔬中含有維生素C，鉀，鎂，維生素C降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血。

多吃含碘食物

含碘食物如海帶，紫菜， 碘可以減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化發生。

多喝水

水能稀釋血液，促進血液迴圈，睡前，要飲兩杯溫水。

對於高血壓患者可以多喝以下兩種茶：

菊苣根茶

歐洲菊苣根茶含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等。

具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對中老年人保健十分有益，每天泡一杯歐洲菊苣根茶，能緩解高血壓，降低中風發生的危險。

蒲公英菊花茶

蒲公英2g，菊花1g，金銀花0。5g，製成茶包，代茶飲用，每天2-3包。

功效：蒲公英能清熱解毒，祛火消炎，降低血壓，增強免疫力。菊花能平肝明目，降低血壓。

金銀花能抗菌消炎，常飲用金蒲菊茶能夠降低血壓，降低血脂，預防心腦血管疾病。