基因控脂2018-11-01 22:28:46

甘油三酯高可能導致胰島素抵抗，進而出現高血糖，因此，應先降血脂，血脂降低了，胰島素抵抗解決了，血糖也就改善。我身高168，體重87公斤，甘油三酯7。4，高血脂、脂肪肝，近20年一直在與高血脂和肥胖鬥爭，嚐盡各種方法，都未成功，降脂藥、減肥藥、減肥茶吃了無數，血脂從未正常過，體重是減了又反彈；健身卡辦了十幾張，花費不少，就是體重不減；節食也試過，餓得頭昏眼花、全身冒冷汗，辛辛苦苦減了幾斤，一恢復進食立馬反彈，千辛萬苦化為烏有；代餐粉也喝了無數，體重還是依舊87公斤。今年3月在廣東．雪芝康．公司接受基因控脂，只是每次飯前衝一袋植物營養粉，不會腹瀉，不用節食，不用代餐，不用劇烈運動，無需戒口，想吃就吃，能吃就吃，2個月時間減重28斤，而且血脂也終於正常，甘油三酯1。4。

王藥師心血管講堂2019-10-10 16:16:55

您好，這個問題，我來回答您。在沒有必要進行藥物治療的時候，一定要

改善生活方式

，如控制體重、合理膳食、限制飲酒、適量運動及戒菸等，這些是降脂降糖的基礎，一定要做好。

身體內的甘油三酯，大部分是從食物中攝入的，只要吃一些脂肪含量比較高的東西，甘油三酯的含量就會大幅度上升。

研究表明，甘油三酯作為血脂的重要組成部分，可能具有直接致動脈粥樣硬化的作用，使人們罹患冠心病的危險明顯增高。

飲食療法

是調治各種高脂血症的基礎，一方面，要減少脂肪的攝入尤其是動物性脂肪。另一方面，要限制膽固醇的攝入量。忌食動物內臟、蛋黃、魚子等膽固醇高的食物。同時，供給充足的蛋白質。

甘油三酯高者應限制含澱粉高的食物攝入，如玉米和豌豆，因為機體會將多餘的澱粉轉化成甘油三酯。

改善生活方式，降低體重，體重降低5％-10％，血甘油三酯水平可降低20％左右。低脂飲食、戒菸和運動。提倡多吃蔬菜和水果，但是要適當扣除主食的量。蔬菜和水果中含有大量的無機鹽、維生素、纖維素等，有利於膽固醇的排洩。

血糖高，更要注意飲食，

如少油多清淡、少細多粗、少稀多幹、少葷多素、少鹽多醋；戒菸少酒、少肉多魚、少量多餐、少吃多動。忌食含糖食品，如糖果、巧克力、蛋糕等；多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、青菜等。

如果需要透過藥物治療，一定要在醫師指導下用藥，切勿私自開藥用藥。

Black鬱金香2018-11-01 12:08:27

科學鍛鍊和飲食。貴在堅持。