腎病常識2020-01-03 13:43:35

你好，吃腰子補腎並不靠譜。

吃啥補啥，特別是吃大腰子能補腎…這種心情我們非常理解，畢竟治療腎病是一個漫長的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力。腎病飲食是一個系統的工作，對於大腰子，醫生建議能別吃就別吃了，尤其是烤腰子。

1、重金屬殘留

大量的實驗室結果都顯示，動物內臟中存在毒素殘留的問題。動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。而重金屬傷腎的事兒，大家應該都牢記於心！

2、嘌呤+膽固醇

動物內臟屬於高嘌呤、高膽固醇的食物，特別容易導致尿酸升高，容易誘發高脂血症、動脈硬化，繼而累及腎臟。

3、潛在的風險

特別是燒烤，容易產生致癌物質，這個不只是傷害腎臟，對於全身疾病風險都在增加，真的建議大家儘量少吃燒烤類的食物。

如何科學護腎？

1、控制基礎疾病

流行病學統計表明導致我國慢性腎衰竭的第一病因是慢性腎小球腎炎，緊排在後面的就是糖尿病腎病和高血壓腎病，而且有上升趨勢。控制高血壓、高血糖、高血脂等基礎慢性病，是對腎臟的更好保護，不讓腎臟承受不該有的壓力。

2、不濫用藥

腎臟的最大作用就是代謝掉我們體內的各種毒素，很多成分不明的藥物或食物很容易對腎臟造成損傷，尤其是一些所謂的補藥。

3、控制體重

肥胖是高血壓、糖尿病的直接誘因，甚至會引起腎小球病，嚴重的會引起腎衰竭，最後發展為尿毒症。肥胖會增加腎臟的代謝負擔，晚發現不如早鍛鍊，給自己少一個藉口，多一個鍛鍊的理由！

4、戒菸戒酒

尼古丁和焦油等成分不但可以引起動脈硬化間接損傷腎臟，也可以直接傷害腎臟，吸菸會增加腎臟疾病的發生機率，而且嚴重影響預後。飲酒雖然不會直接損傷腎臟，但會造成腎臟很大的負擔，而且大量飲酒會損傷肝臟，而肝臟功能衰竭時，會出現肝腎綜合徵。

5、適量運動

腎病患者要注意勞逸結合，適度運動，但不要過勞，人體的新陳代謝突然增加，產生更多的代謝產物，反而會加重腎臟的負擔。太過劇烈的運動可能導致橫紋肌溶解，會直接損傷腎臟，嚴重時會發生急性腎損傷。希望我的回答對你有幫助！關注我！每天瞭解更多腎病問題哦！