suodd4354世外桃源2018-03-24 21:34:45

蟲牙就是齲齒，漏神經就引起牙疼，影響進餐影響身體健康。怎樣在不改變飲食習慣的前提下避免蟲牙呢？我為要保持口腔衛生，首先要早，晚要刷牙，清除口腔雜物，然後飯後要及時漱口，避免細菌的滋生。在不改變飲食習慣的情況下，只有保持口腔衛生才能避免蟲牙！

醉浮沉2018-03-24 17:12:06

首先感謝你的邀請，有句話說的好，牙疼不是病，疼起來真要命，蟲牙是引起牙疼的主要原因！

在不改變飲食習慣的前提下防止蟲牙的最有效的方式就是合理認真的刷牙，我雖然也喜歡吃零食，甜食等，但是從小到大就沒有得過蟲牙，牙刷我一般會選擇中度硬的尖頭牙刷，太軟刷牙沒感覺，牙膏就是佳潔士、黑人等牙膏，好像對牙膏的選擇上沒有太在意過！刷牙的方式很重要，刷牙不單單是刷牙齒表面，還要上面裡面還有舌苔！

我一般牙刷用一個月就換了，我比較用力，用久了牙刷毛就曲張變形了，不要一支牙刷用半年，這樣的牙刷根本起不到清理口腔的作用，要全方位的進行清理！當然，早晚刷牙的頻次是必須要保證的！

定期用牙籤清理牙上的異物，或者用漱口水清理口腔都能很好的預防蟲牙的發生，如果已經得了蟲牙，希望還是到醫院去專業的儀器進行治療，謝謝