職場寶媽兩不誤2017-09-04 21:23:59

謝謝邀請。

我從前很瘦，生孩子吃胖到130。後來瘦到現在100，身高162。綜合算下來不算很瘦，但也在瘦子之列了。

我認為想減肥大概分兩種：一種，天生體質易胖。同學，朋友也見過很多，什麼不敢吃，天天多少個跳繩，瑜伽，操場散步量，一點效果沒有。這種除非心理或者身體發生重大變故，否則很難減下來。一種是在肥和減下來一些之間搖擺。這種，需要健康飲食和跑步消耗熱量保持體型。

但有一種情況可使身體不肥胖，那就是精力特別集中。上班，學習都專注於目標！當一個人的精力長時段集中在某個事情上時，會消耗大量熱量，身體消瘦非常明顯。比如：憂愁，超長時間加班，奔波於創業……雖然詞聽著消極，但卻因投入獲得事業收穫和身體減肥。從另一面說就是，如果上班族，心無大志，悠哉悠哉，下班心無遠慮和近憂，想減肥大概比較難。

個人見解，不對的，感謝指導，請勿髒話！