動若流水靜似潭2018-02-15 04:50:50

有趣的想法！能：學的快20次每次1課時就能自己打88式（楊式）。不能：大多數人沒有抻筋拔骨以至脫胎換骨的經歷，發不出整勁，化不了大力，免疫力和體能增長有限。

我若為王6662018-02-21 12:11:41

對於太極，我是學過一點皮毛的，在大學期間，上過這門課程，對於我來說，身體比較虛弱，不太蕭條，控制不好自己，難啊。但是我覺得有些人特別容易上手，人家身體比較協調，什麼動作都能心領神會，我覺得那就是天生的，得靠自己天才能力啊。我是沒希望了。

風扇962018-02-21 14:07:14

據我所知練太極拳能速成 第一個月苦練嘴皮子 第二個月隨便用手比畫幾個圈 第三個月就能出師掙錢啦

黃周子城2018-02-15 19:09:23

謝謝邀請，太極拳速成是相對的，而不是絕對的，真正步入太極正軌的人確實一日千里，短短數月之功堪比常人數年之勞，其中悟性和師傅的耳提命門無私大愛之心和辛勤的汗水……。那種瞎撲騰數月之功不見成果一定不是真學術。

易格仁的旅途2018-02-15 08:26:48

太極拳能否速成，一方面怎麼定義速成，一方面看學的人多聰明，就算方法得當能速成也一定不是所有人都可以做到，悟性要求非常高。

第一個問題，什麼定義速成，基本標準，比如學習陳式74式，練出內勁為一個標準，傳統說法太極十年不出門，三年一小成，此小成基本定義就是練出內勁，那如果要求速成十天一個月，那是不可能的，悟性特高的人可能可以學完動作，但是一定什麼感覺練不到身上。

如果速成目標以是否能所謂用太極拳實戰，最後說點個人看法。

另一方面，如果一個悟性很好的人，而且個性本身注意力能很集中，還勤奮，再把速成這個時間定義在一年半年的，太極拳可以速成！

如何才能速成太極拳？太極拳“速成”必須要的條件：

一：人必須悟性特高，必須很勤奮。

任何拳是練出來的，再優秀的老師，再好的方法，學的人不能很快速地領悟其中要領，而且花時間把要領練至身上，也是白搭。

二：真正懂太極拳的老師，而且還是非常擅於因材施教的老師。

太極拳某種角度看待，是個個性拳，因為太極拳行拳理念裡經常需要違背平常的慣性思維，這方面如果老師不能何必快速的看透學生行為個性的特點，不能做到因材施教，比較難短時間內讓學生領悟到要點，當然這點是跟學生悟性相互相承的，可以相互促進的。

三：前面提到的，這裡又單獨列出來，可見其重要程度，勤練。

太極拳不是外形學會了就成了，而是需要透過時間在拳架裡積累，每天如果能耍上5或6趟拳（一趟拳是指開始就連續盤五遍才收），如果老師是在身邊，隨時指導，三個月到半年可以出成果。

如果以所謂太極拳實戰為目標，以擂臺為目標與以打野架為目標又不一樣。

以散打拳擊自由搏擊類擂臺為目標，目前的太極拳訓練方法，多長時間也沒用，除非是結合現代格鬥的訓練方法一起，那這個就無所謂速成了，也不是純粹的太極拳了。

如果是打野架，陳式太極拳裡有衝拳也有基本腿法，如果你夠狠，身體素質夠好，對方也不是專業搞格鬥的（如果對方是專業的，那就需要不要命的狠辣，這樣機會大點），從這種速成目標角度看，一週夠練好衝拳了。

本人是堅決的相信傳統太極拳內容裡是可以真正的實戰的，不管擂臺還是戰場，但是今天的太極拳人環境所限，確實把太極拳裡這部分訓練方法丟失了，要完全從太極拳理念的實戰，不要說速成，十年也未必。

陪審2018-02-15 04:47:48

回答太極拳能否速成這個問題，先要對這個成字下個定義。如果是把太極拳套路架式打出來就算成，我認為太極拳是可以速成的。我曾經用3周左右時間跟著影片學會了4⃣️十二式太極拳動作套路，但要想把太極拳的精神內涵悟透並展示出來，可不是三週就可以的。四十2⃣️式太極拳我練了四、五年了，自己感到時不時在某個細節有了收穫，感到這樣打更好。所以，學會太極拳容易，但要想打好絕不是一朝一夕的就行的！

劍客浪心20212018-02-15 13:23:13

太極拳能否速成這樣的問題屢見不鮮。當然，實際上無論學什麼都會有人問到類似這樣的的問題。

其實能不能與否主要還是取決於自己怎麼去理解和定義所謂“成”。就好比剛買一把吉他，基本上一個下午就差不多能彈出一首“小星星”。如果說只要能彈出一首歌出來就可以叫做學成了。那麼這也算是速成了。太極拳也同樣如此。基本上一套套路學完動作，快的話一個星期左右，慢則一兩個月，只要認真學習動作，打起來也是有模有樣的。某種意義上說，也算學成了。

但實際上應該心知肚明的是，這樣速成出來的太極拳是沒有實戰意義的。如果說想要練出來能夠有一定實戰水平的太極拳，想要“速成”，基本上是不可能的。

首先，身體基本素質的提高是沒辦法“速成”的。不要被所謂“用意不用力”把自己忽悠了。太極拳強調的不用力是指在實戰應用的時候不能把單純力量的對抗作為取勝的手段，但從來沒有說過練太極拳的就不需要力量，速度，柔韌，反應，平衡等等基本素質的練習。而且太極拳由於盤架強調慢，實際上也有蘊含樁功在套路當中的含義。而樁功其實鍛鍊的就是核心力量。有的人還有在腿上綁著沙袋等負重盤架的練習手段。實際上就是基本力量等素質的練習。但基本素質的練習就不可能有所謂的速成。過於加大訓練強度還會容易受傷，所以只能循序漸進。

其次，太極拳的搏擊技巧方面，也難以速成。太極拳的搏擊核心原則是陰陽相系攻防一體。但是說來簡單領悟卻不容易，即使領悟到了，能夠靈活運用，更不容易。常見很多太極拳的講拳拆招影片，演示起來頭頭是道，這是領悟到了技擊原理，然而真到了實戰對抗，卻用不上。這就是明白但是做不到的典型。從不明白到明白就需要一個過程。從明白到能做到更是一個漫長的過程。因為技術還要依靠基本素質才能實現。最簡單的一個比喻就是籃球當中的灌籃。原地做的動作再漂亮，跳不到高度上面就等於沒用。

以上兩點其實就已經足以說明太極拳為什麼不能“速成”的基本原因。實際上不但是太極拳，一切技藝，若言“大成”就不可能“速成”。

講武堂胡春泉2018-02-15 15:40:12

每個人的天賦悟性不同，接受能力也不一樣，古往今來很多名將在十幾歲就功成名就，就能創下一世功名。太極拳和別的拳種也一樣，只要有別的拳種的基礎，且痴迷於研究太極拳理，也一定會速成的！

網上有故事說，太極拳楊露禪藝成回到永年廣府，有武禹襄者習洪拳雙方較技，楊露禪和武禹襄初次比武不佔優又回頭再學，又回來後武巳經不是對手，於是武禹襄也訪到趙堡鎮陳清平處習月餘回家就能和楊露禪打成平手了！後溶融匯各家獨創一派之武式太極拳！

大家注意，武禹襄是習之月餘就通曉太極拳理！所以練習武術也是一理通則百理通，只要真正明白了拳理，拳是可以速成的！

此地有銀三萬兩2018-02-15 09:55:52

老話講，太極十年不出門，形意當年打死人！對於太極拳能不能速成？這就是一個最好的回答了！古人並不比咱們笨！倘若能夠速成的話，我想，古人早就這麼做了！太極拳是內家拳，內家拳自有內家拳的練法和要求！它與我們通常看到的少林一類的外家功夫的練法是有區別和不同的！太極拳講求練意，練氣！這都要在平時的盤架，練拳中細心體味，尋求，感知才對！這都需要一定的時間，也需要足夠的精力和一些特定的過程才能夠做到和完成！太極拳練習的過程完完全全就是一個去除後天僵力，尋求先天鬆柔活力的過程！太極拳以鬆柔為法，也以鬆柔為極致！一個人盡一生的精力，尚且不容易鬆柔到家，練成太極拳的高手！又怎麼能夠一步登天，在短時間內達到速成呢？既言速成，亳無疑問，能在短時間內速成出來的，只能是不能保證質量的拳架了！學練太極，非一朝一夕之功！貴在恆久持長！要知道，光是高質量的拳架就需要常年累月的去盤練，揣摩，體悟，感知！況且太極拳的內勁也不是三天兩天就可以練出來的！太極拳艱深繁難，真正醯愛太極拳者，應努力保持太極拳的純潔性！苦練精研！提高太極拳的質量！而不是一蹴而就，異想天開，去尋求什麼速成之法！學習太極拳，貴在堅持！講求的是循序漸進，曰積月累！完全沒有必要去追求什麼速成！所謂欲速則不達矣！惟有老老實實，腳踏實地，苦心鑽研方為正道！老拳師們常說，一日練一曰功，一曰不練十曰空！只要你靜下心來，練上一分鐘，自有一分鐘的好處！練上一小時，定有一小時的收穫！太極拳是內家拳，練拳得法，小有成就，體現出來，便是一種功夫了！過去講練武術叫練功夫！而所謂的功夫，不就是功法和時間的不斷累積嗎？不下苦中苦，難得人上人！僅靠尋求速成法門，無異天方夜潭！黃梁一夢！最後的結果就是什麼也得不到！

言小芳2018-02-16 18:46:00

感謝邀請！

太極拳分好多式！你說的速成是會基本套路那可速成。如果是要把功夫練到家，能運用起來作為打法而不僅僅是練法，那沒發速成！

太極拳是內家拳的一中，沒有聽過能速成的，當然，電影小說中的除外。

月棍年刀一輩子的槍，拳法也是一樣的，特別是內家拳的，沒個十年八年的很少能有成就！

以上觀點僅僅為個人觀點，如有不通意見歡迎交流！