V小土豆V2017-10-15 11:32:36

是摔跤業餘版

太極雲飛揚2018-03-03 20:14:01

太極的真諦不是擒拿，而是包容，就是海納百川，有容乃大。何為太極？太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。太極的真諦就是：陰陽，動靜，黑白，水火，進退，正反，攻防，矛盾。所有反義詞；你的就是我的，我的還是我的；陰中有陽，黑中有白，進中有退，正中有反，防中有攻。盾中有矛，綿中藏針，就是以巧克力，就是週而復始，就是引進落空，就是四兩撥千斤。

太極就是彈簧，你打擊越大，反彈越大。太極就是螺旋，只要你進攻，就被吸進去。

功夫季2019-11-15 13:37:23

首先，個人認為擒拿只是太極拳一部分，是太極拳技擊的入門階段。當然確實有人能透過練習，成為實戰高手。極少數，有些人不要槓

太極拳很厲害，但真正的太極拳，要有武術根基，要吃的了苦，每天要馬步，吐納，運氣，它主要在於日復一日的練功。有句話叫“文有太極安天下，武有八極定乾坤”。這句話並非說太極拳不能打，只是拿了當初比較強盛的武林中兩個門派來舉例子。太極拳，八極拳。都很厲害。而太極拳的文化內裡更豐富。

真正的太極拳並非大家見到的打一套廣播體操，太極拳相較八極拳來說屬於弱打強的一門武術，擒拿和摔打是太極拳的精髓所在。

現在武術中用的摔打或是擒拿技巧。多是太極拳中而來的。

常常聽到太極體操習練者，講“鬆柔”，也確實沒錯。

太極擒拿的就是藉著對方的力量，拿住對方，把別人摔倒或者是制服住。你力量再大，平時跑步或者運動過程中，別人給你一個其他方向的力，你就很容易受傷，太極拳基本是這樣。

在真正的戰鬥中，倒地就意味著戰鬥的結束，也並非還有地面技，也不會有裁判數秒。

古代兩個人生死搏鬥，不會還請個裁判然後地上滾來滾去的。

武術中，當你倒地，就意味著你失去了所有防衛能力。因此武術中我們常常看到鯉魚打挺等招式，都是為了快速從地面上起來，而不是賴在地上用什麼地面技。

紫雲觀濤2018-03-03 16:36:02

太極拳的真諦還真不是擒拿。擒拿各路拳術都有練習。也沒有哪一個拳種是單純的為了擒拿而編排的。好拿不如拙打。擒拿是技巧。為了控制而不害對手。你能拿住對方。那對方基本就在你掌控了。說明水平差距不小。

太極拳的擒拿相較於其他拳種的擒拿是有特殊地方，是順隨而拿。對方不動手，我方不硬拿。對方不給勁，我方不拙拿。也就是搭手中，感覺自己不知不覺而且主動的給對方拿住了，稀裡糊塗。還有太極的拿勁長。拿到腳跟。

纏法不全是太極。

有人說四兩撥千斤。要有千斤力。是誤解，也是對的。說誤解呢，是因為這種理解會走偏，流落到角力的地步 說對呢。是因為確實是千斤力再後，一個疊加，腿加腰加背加臂加腕。本來力不大，一疊加就是千斤了。去拿對方的肢節，當然可以。

另外，太極的四兩撥千斤，精髓在“牽動”二字。舉個不合適的例子：什麼是牽動，比如兩人對站。我方想拽動對方。不好拽費力。但我方撅他一指，對方吃痛，身體構架就動了。這可以理解為一種牽動。

但太極拳動起來處處搭上你就有牽動。重心被牽住了。任你再壯也要倒。

祝題主身安體泰福壽安康。

一代鬃獅2017-10-15 12:50:36

我的楊式拳老師年輕時學過各種擒拿，我的武式拳老師年輕時跟郝少如老師學的太極拳，沒學過擒拿。他們都跟我說，擒拿不必學，太極拳練好了，擒拿是沒用的。我的經歷告訴我，他們沒有騙我。

牛膩膩22017-10-15 11:29:37

我只是一個太極拳愛好者，自己練習。說說自己的理解，不一定對：太極最重要和區別其他拳的一點就是把自己全身放鬆，找準自己的重心，與人交手時感受別人的重心，然後順勢破壞對手重心，擒拿摔跤只是技巧，是破壞對手重心後快速制敵的手段，所有的拳都可以學習擒拿和摔跤。

我是三石兄2017-10-17 10:27:26

太極拳的真諦不是擒拿，而是纏絲勁！陳鑫雲：“太極拳，纏法也，不明此，即不明拳”。

我們看到大多數的太極拳推手影片或散手影片，都屬於擒拿； 從外形來看，拿法是一樣的，但是勁路不一樣。擒拿是以大拿小，以強拿弱，以快拿慢，但是擒拿有一個弱點是，你拿住這支手，他的另一支手還會攻擊，你拿住他的兩手，他的腿還會攻擊，沒法拿一點而制全身。用纏絲勁拿與擒拿最大的區別在於，則是與之相反，纏絲勁可以以小拿大，以弱拿強，以慢拿快，同時一點可以制全身，哪怕拿他的一個小手指頭，他全身都無法攻擊，這種勁是透過一個點往身體裡面貫，使人無法動也動不了。

但是這些東西在影片上面是看不出來的，而且真正有纏絲勁的拿法影片，很多人也感覺是配合。練習太極拳的人自己要能分辨，你練的是擒拿還是練的勁路；練的是招式還是功法；

太極拳是一門拳法，更是通用的內功心法！

最後再奉上這名話：“太極拳，纏法也，不明此，即不明拳”。

我心與明月2017-10-16 11:46:33

擒拿、摔跤都要有力氣。練太極的一個個不是虛胖，就是削瘦，能擒誰？摔誰？太極拳就是哪些懶惰的八旗子弟不想吃苦，練摔跤，搞的些騙人的鬼把戲。正因為象八旗子弟一樣懶人太多，所以太極拳才比實用中國跤更加流行，得到了達官貴人的喜愛。

橫槊賦詩2017-10-15 12:12:55

太極拳的本質是一套訓練方法，其中包括訓練內勁的方法和實戰時使用內勁的方法。

這個問題的話，訓練內勁方面不涉及，主要涉及的是太極拳使用內勁的方法。因為太極拳使用內勁有幾個原則，就是“

四兩撥千斤，借力使力，舍遠求近

”等，這些原則可以將太極拳訓練出來的內勁威力發揮的淋漓盡致。但在同時，想要用好這幾個原則，就要高超的“

聽勁

”功夫，就是感知對方的發力大小，方向等等，之後才可以運用各種方法技巧來克敵制勝。

這樣一來，先需要感知到對方的力量大小方向，之後在借力用力，四兩撥千斤，那麼最適合配合這種原則的技巧就是擒拿和摔跤了。擒拿和摔跤身體接觸面積大，聽勁更容易，也非常適合運用這幾個原則。因此太極拳在擒拿和摔跤的領域威力比較大，看起來好像太極的真諦就是擒拿和摔跤了。其實不然，擒拿和摔跤只是太極拳為例發揮較多的一個領域，可以說是一個表象，真正的內在真諦，是太極拳的內勁運用法則，即“四兩撥千斤，借力用力等”

最後，有好東西大家分享，給大家推薦一本書《傳統武術答疑解惑錄》，這本書裡有客觀透徹的武術思想，千金不授的練拳竅要，和一看即明的身法要領。淘寶上有，感興趣的可以去搜索一下。

風清雲淡15917442017-10-16 11:58:28

擒拿只是太極拳的一部分。是太極拳技擊的入門階段。不可否認，擒拿很管用。在有人喂招的情況下，確實能練成實戰高手。注意，是實戰高手，不是太極實戰高手。我只見過一次太極實戰。那是十年前的事了。

一個每天在公園裡練太極拳的師傅，姓劉，有五十多歲。習練的是陳氏小架太極拳，陳百先的親傳弟子。有一次，一個混世的所謂大哥非要跟他比一比。劉師傅不比。說練拳只是為了健身，打不了架。那人也不說話，出手就打，踢襠打眼下手不講情面。劉師傅一直躲。最後就一個進身肩靠，那大哥就被撞出去3。4米遠，躺在地上不動，岔氣了。後來我想拜師，但是劉師傅不收徒弟。說跟我沒有啊師徒緣分。在我的堅持下，最後教了我小架太極拳套路。說堅持習練，可以養生。但是不能技擊，不然會被打的很慘。

在後來的聊天中，劉師傅說他從小就習武。少林拳，形意拳，八卦掌……練了好多種拳。有一次跟一個習練太極拳的朋友去陳家溝拜訪陳百先老前輩。飯後，劉師傅向陳老前輩請教。其實就是想打架。陳百先老前輩坐在椅子上沒動，只是讓劉師傅用最大的力氣往他肚子上打一拳先試一下。劉師傅說一拳打過去，就感覺像打在棉花堆上一樣。沒看清陳老前輩出手，自己就已經被打出去幾米遠。從那以後，他就拜在陳百先門下習練太極拳。只可惜，八十年代中期，陳百先老前輩因食物中毒去世。劉師傅說自己的太極拳功夫只得皮毛。就是因為跟老師習拳時間太短。但是，劉師傅聊過，說太極拳裡的擒拿只是技擊的一部分。真正的高手就是練氣養氣。將氣隨心所欲的外發，從而制敵。才是技擊的高階階段他也沒練到。

由此，我是不是可以理解為擒拿只是太極拳實戰的一部分。而絕不是太極拳的真諦。

區區2017-10-15 13:04:23

任何武術研究的主要課題都離不開擒拿格鬥，用力方法，打擊效率，摔跤技能，有所同而有所不同，具有門類武術的個性特徵。太極拳更注重的是與對方接觸後的用力技能，巧力勝大力，借力打力的特點，與擒拿主題相同，又有不同，擒拿注重擒和拿為最終目的，太極拳在擒拿方面的技術上更注重用力方向，用力力量時間的掌握是否達到以巧以借的技能程度，是否擒住拿住不是太極拳的最終目標。

天籟石2017-10-16 12:30:13

太極拳套路主要練的是身體素質，這種身體素質兼具協調，爆發力，和反應速度。同時套路動作中也暗含各種技擊手法，包括擒拿。不過只有達到功夫的散手階段（真正的實戰對抗，不同於各種搏擊比賽），這些技法才能熟練運用。

太極研究僧2018-07-13 11:49:02

擒拿只是太極拳中的一個技巧而已，說成是太極拳的真諦，未免太誇大了。

太極拳的擒拿和一般的擒拿，又有一些顯著的區別，那就是太極擒拿以順勢而拿為主，是一種巧妙和高階的擒拿方式。

太極的真諦呢？

太極是道

太極是哲學，更是宇宙哲學。

太極包羅永珍，反映了宇宙發展的基本規律。

太極拳的真諦呢？

太極拳的最高境界是“無極”“無招”！

徐碩武術世家2017-10-16 13:13:47

崑崙決主持人 趙顯非

太極拳非常尷尬，太極拳想獨立商業化，完成屬於自己的一套商業武術體系，但是沒有做成功，以太極拳為生的那些人把商業化的路走偏了，基本上都是單幹，拿一些中醫理論和產出物理學的現象忽悠老百姓，透過媒體包裝，成為太極名人，然後透過名氣招收學員，收取培訓費。太極拳想完成三大體系的商業變革。1。太極推手，就是把拳腿都去掉，留一些擒拿和摔跤的技法，形成區別於其他搏擊運動的一種獨立的競技運動。2。太極拳套路複雜化，偏表演性，融入舞蹈，體操動作，專門成為舞臺武術表演。3。太極拳養生化，把太極拳簡化，適合大眾推廣，然後再加一些中醫理論和經絡學進去，配上五行學說，變得更加神秘和博大精深，來吸引更多老年人養生健身，佔領老年人市場。

其實如果真的能完成這三項商業化，真的是別具一格，肯定吸引眼球，吸金能力很強。太極拳也做出了很多的讓步和犧牲，為了能成為區別於其他的搏擊運動，就把拳腿擊打省略，方面跆拳道也是這樣，古跆拳道是有拳法和摔法的，為了區別其他的搏擊運動，基本上就只有腿法了，後來才能進入奧運會，進入奧運會必須得有自己的特色，後來成功進入，世界範圍內推廣。但是太極拳被去掉拳腿擊打後就類似摔跤了，但是摔跤運動早已有了，所以這項商業化改革沒有成功。太極拳的表演透過影視劇的表現，自己編故事，推廣的還行。太極拳養生做得也不錯，但是包裝太過了，讓人感覺太虛，搞太極養生的和套路表演的也是到處吹自己很能打，但從來不打，變成了光說不練嘴把式……

李仁毅2017-10-31 23:33:34

傳統的武術裡或是軍隊裡都有擒拿的，那麼外國的國外的格鬥裡有沒有擒拿呢？答案是肯定的。其實像巴西柔術或摔跤裡都含有擒拿的。只是表現出的特色不同。真實的格鬥拿不如摔，摔不如打。也就是說打好練，再就是摔，最後是拿，拿是最難練的。太極拳裡擒拿很多，太極拳這門拳術也是最難練的。太極的精髓不是擒拿，擒拿只是其中一部分而已。太極的真諦是什麼？格鬥不在乎踢，打，摔，拿。太極作為拳術也是如此。太極真諦講究的是怎麼能在格鬥中更加省力，無論是怎麼踢打摔拿能表現的更加巧妙而不是一味的雞掐架似的胡亂拼打。拳訣裡說，彼不動我不動，我意在先，彼微動，我已動，我意亦在先。就是說兩人動手時，還沒打呢，我就想著打你啦，你一打，我就打出去啦。這是其中真諦之一。