jkk1582020-12-05 14:42:51

感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，預產期7月10號的鼠寶寶，留級了，直到7月15號晚上才出生。 7月14號晚上感覺到肚子疼見紅，馬上和老公 託著待產包去醫院辦理住院，但被醫院拒收了， 內檢醫生說才開一指而且宮頸管還有一釐米未展 平，讓回家等待，發現每隔五分鐘一次規律性宮 縮再來醫院，然後我們就回家了睡覺了。

回家後 肚子疼了一夜也沒睡，到了15號中午肚子越來 越疼，感覺宮縮七八分鐘一次，突然有一股暖流 流出，跟大姨媽來的感覺差不多，我們就去了醫 院，到醫院醫生說破水了直接給我辦了住院手 續，辦完入院各種檢查完後就讓臥床不讓隨意走 動，害怕羊水流太多，進入待產室後肚子越來越 疼，到了下午3點才開1指半，5點開了2指，五點 之後基本上3分鐘一次宮縮，疼的簡直想撞牆， 6：30醫生內檢說開了3指了。

可以進產房了，7 點進的產房，到產房我就要求打無痛，可是麻醉 師還需要十幾分鍾才能過來，等麻醉師過來了不 知道開幾指了，還是應我要求上了無痛，上了無 痛依然很痛，感覺沒啥作用，這時候助產師說我 的宮縮太好了，一分鐘一次，我已經疼的受不了 了，要求麻醉師加麻藥，可是不給，說怕腿部麻 醉過度沒力氣生。

沒多久助產士竟然把我無痛給 關了，關了之後醫生就告訴我可以看到寶寶頭露 出來有硬幣大小了，讓我好好用力，大概九點鐘 的樣子，就在這個時候醫生拿著剪子咔嚓一下 陣劇痛。

然後就聽到寶寶哇哇大哭，這時候我的寶貝降生了，感覺一切疼痛都值了，產房留觀2 小時推進病房了。這就是我的順產經歷，雖然產 前疼，但是產後一點都不疼。 生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下月子病到底是什麼病：

月子病大多因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、氣血不暢， 氣血受滯容易失去營養， 不慎邪風可以侵入， 此月子病的臨床反應症狀是：怕冷、怕風、雙目失明、視物不清 （散光 ） 、眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、 憂鬱症。

女性在月子裡最好不要進行性生活，可能會陰精兩虧，使風邪乘虛而入，導致渾身沉重、無力、腰痠腰痛，還可能會染上風溼、類風溼等病症。影響以後的正常生活。