小山深處2019-08-05 21:46:11

實戰、手靶訓練、打沙包必須纏繃帶，它可以防止指關節、腕關節的扭傷，以及拳峰處的擦傷，能夠給拳頭及掌心帶來較強的握力，纏好後的拳頭就好似一把小榔頭。一般打沙包有專門的沙包手套，或者用10盎司以下的拳套來擊打，過大的拳套打沙包，起不到鍛鍊效果。

使用者44636540263501322019-12-24 03:24:34

這是完全可以的，帶上手套只能在練習時起到一個緩衝的作用，減少練習者的承受能力。有效防止因力過猛而傷到練習者的一個用品而已，不帶手套也一樣的練習拳擊，而且練習中更能體會自身拳擊實力。練習才長期練習時，更加能鍛鍊一個人的承受能力。