劍武蒼穹者2018-07-09 12:44:07

文有太極安天下，武有八極定乾坤。

紫雲觀濤2018-03-02 16:44:21

八極拳是中國武術中的一種拳法。該拳法的“八極”一詞原為古地理概念，源於漢《淮南子·墜形訓》“天地之間，九州八極”。 如今的“八極”一詞用於武術，取意為“發勁可達四面八方極遠之地”。

早年因地域不同而被稱作巴子拳、八忌拳、八技拳等。八極拳屬於短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。八極拳發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故暴發力極大、極富有技擊之特色，大有“晃膀撞天倒，跺腳震九州”之勢。

另外八極的訓練講求頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個部位的應用。所以八極之名是要求本門弟子將這八個部位的功能發揮到極致。

八極拳歷史悠久，經歷代傳人刻苦精研、以其獨特的風格和練法，別具一格，自成一家，不斷髮揚光大，經久不衰，代代湧現出諸多的武術名家，在武術界影響很大。

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以上出自百度百科，算是挺全面。

至於怎麼練，找個好師父，自己沒事站個兩儀式也可以。別去練貼山靠，撞樹。

祝題主身安體泰福壽安康。

雪心藏眼2018-03-02 22:59:13

中國傳統武術圈子裡邊有一個非常有名氣的諺語：“問有太極安天下，武有八極定乾坤。”由此可見八極拳的名氣和地位，太極拳主要講究的是養生，訓練和拳理都是以柔克剛，八極拳則相反，雖然最高境界講究的也是剛柔並濟，但是主要特點還是：“剛，猛，爆，烈，冷，脆，快，狠”

要是學習的話，如果當地不好找的話就在網上找，現在網路這麼發達，完全可以在網上找到名家，請人家指點，然後把自己的練拳影片拍給人家讓人家指教，一定要注意禮節態度，誠意，練八極拳的都是性情中人，對眼了免費傾囊以授。