使用者66652831542016-12-22 12:12:10

糖尿病和吃糖多沒有關係

糖吃多了，和2型糖尿病的發病沒有直接的因果關係。

對正常人來說，糖攝入過多，不僅增加2型糖尿病的發病機率，冠心病、高血壓、高脂血症等“兄弟病”也會結伴而來。

攝入過多的糖會促使胰島素分泌增加，從而加重胰島β細胞的負擔。不幸的是，東方人有“貧窮基因”（或者叫“節約基因”），β細胞功能比西方人差，得了糖尿病以後β細胞功能更容易、更快衰竭，十來年後就需要依賴注射胰島素來維持生命。

所以，對正常人來說，想得病，多吃糖，對糖尿病患者來說，想沒命，多吃糖。

控糖比降糖更重要

簡單一些：管住嘴，賣開腿。

想管好血糖，一定要控制飲食，這是基礎。

在飲食製做的基礎上，再進行運動，這是生活幹預的兩個重點，其餘還是生活做息，問題。

如果血糖在生活幹預的情況下還是高，該用藥就用藥，但是別聽某某偏方或是中藥啥的又治癒了。

另外，降糖，不能偏激，須要平穩，平穩遠遠重要於“降”。控糖的茶飲可堅持服用，比如金錢柳薏米茶——金錢柳（俗稱搖錢樹）含的皂苷 、黃酮、多糖及多種微量元素能修復、維持、平衡受損的胰腺。薏仁利水消腫、健脾去溼，研究表明，薏苡仁油能降低血糖值和血鈣值，它的水提取物能有效稀釋血糖濃度。金錢柳薏仁茶雙管齊下，對高血脂、高血糖、高血壓有不錯的調理效果，尤其適用於中老年患者。