健身達人K神2018-01-13 18:39:56

謝邀。發冷，是什麼回事呢。我們分析一下原因：

第一：貧血，

血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分，有運輸、調節人體溫度、防禦、調節人體滲透壓和酸鹼平衡四個功能。人體貧血，血液流通全身的速度慢。

手和腳是離心臟最遠的，常見的是，手腳冰涼。冬天和晚上溫度低，症狀最明顯。

第二：腎虛，

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是

腎陰虛

、

腎陽虛

。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為

腰痠

、

四肢發冷

、

畏寒

，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、

燥熱

、

盜汗

、

虛汗

、頭暈、耳鳴等。

建議：勤鍛鍊，多喝水，少說話，多做事，不超過晚上10點睡覺。

吃得方面注意：少吃生冷，辛辣的食物。

有什麼不懂得，可私聊我