小荷醫典2021-11-19 16:30:28

枸杞紅棗泡水有什麼作用？

枸杞紅棗泡水的作用：補養氣血、滋補肝腎等，有助於緩解脾胃虛弱、氣血不足、肝腎陰虛等導致的症狀。

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效。枸杞味甘、性平，是補陰藥中的佳品，歸肝、腎經，可滋補肝腎，益精明目。

枸杞與紅棗泡水服用可緩解由於肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝痠軟、眩暈耳鳴、陽痿遺精等症狀，尤其對於肝腎陰虛所致的目昏眼花的症狀有較好的緩解效果。

紅棗與枸杞都是藥食同源的食物，因此可以用於食療。需要注意的是，食療講究辨證施食、因人制宜，如果素體有內熱，那麼服用紅棗枸杞水就容易出現上火、大便燥結、煩躁易怒等症狀，應謹慎食用。

本內容由陝西中醫藥大學附屬醫院 肝病科 主任醫師 黃峰稽核

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