“眼睛怎麼不好呀？”剛開始在驗光中心出門診的時候，我以為我這麼問，病人就會告訴我他們是近視，遠視，還是什麼問題，結果發現得到的答案真是各種各樣。

“我們孩子散光，之前大夫還說啥屈光不正，對了，大夫，啥是屈光不正？”

“我原來近視，現在遠視。”

“弱視？我也弄不清楚，大夫你自己看，我們有病歷。。。”

於是就發現很多病人雖然每年來驗光也曾經也看過大夫，也能說出這些名詞，但是其實並不清楚到底怎麼回事，自己又是什麼情況。或許在眼科大夫看來這些概念太簡單太常見，你怎麼可能會不懂。但是我發現確實很多人真的不懂，今天就讓我們一次來分清楚這些名詞到底是啥情況。

透過這張圖我們不難發現

眼睛其實挺像一架照相機

。光從外界進入眼球，

要經過兩個會變焦的鏡頭--角膜和晶狀體

，其中

晶狀體起主要的調節作用

。然後光再經過玻璃體，最終

在視網膜上聚焦

。這個光經過的通路要保持透明，也就是眼科大夫口中的屈光介質透明，才能保證清晰的成像。然後這些獲得的影象轉換成訊號透過神經傳導到大腦再經過複雜的處理，我們才能看清楚東西。

當角膜和晶狀體曲率過大或者眼球太長，

光最終聚焦在視網膜前的時候，就是近視

。這時候，你看近處沒問題，看遠處不清楚。

需要使用凹透鏡來矯正

，使得光可以正常聚焦在視網膜上。

凹透鏡一般是用負號（-）來表示

，比如近視200度，寫為-2。00D。

理解了近視，我們再來看遠視就不難了。

遠視就是

當角膜和晶狀體曲率太小或者眼球太短，

光最終聚焦在了視網膜的後面

。遠視度數小的時候，一般可以透過調節來代償；但是遠視大的話，則會看遠看近都不清楚，很容易導致眼痠，頭疼等症狀。

需要使用凸透鏡來矯正

，使得光可以正常聚焦在視網膜上。

凸透鏡一般是用正號（+）來表示

，比如遠視300度，會寫為+3。00D。

那麼

散光

又是什麼？簡單來說，就是由於眼球形態不是那麼完美的規整，

當光透過眼球折射後所成像並非一個焦點

。一般透過

柱鏡

予以矯正。

以上提到的近視，遠視，散光都屬於屈光不正。

老視，也就是一般說的老花

。很多人覺得老花就是看不清楚近處，容易跟遠視弄混。我們開始提過，光進入眼球主要透過晶狀體的調節來實現，

而隨著年齡的增長，晶狀體的調節能力下降，導致看近不清楚

。一般在40歲以後出現，隨著年齡的增長，所需的花鏡度數也在增加。

我們再來看一下幾個視力到底是指什麼。

1。裸眼視力，從字面就能理解，裸著眼睛看，也就是不借助任何眼鏡時的視力。

2。最佳矯正視力，就是驗光師使用鏡片幫你調整到最佳狀態時的視力。

當最佳矯正視力比相應年齡的平均水平低，或者一個眼睛比另一個眼睛差2行及以上時就是弱視，需要及時治療。

3。生活視力，這個也好理解，比如有人可能需要戴800度眼鏡才能矯正到最佳視力1。0，但是由於頭暈等不適應，於是配戴700度眼鏡，矯正到0。8，這個平常戴鏡後的0。8即生活視力。

明白了嗎？還是覺得太複雜，那就看標註部分吧。

孩子近視度數年年長，怎麼辦

我國是近視高發區域，目前小學生近視患病率都已高達40%，並呈現低齡化趨勢。面對6、7歲就開始近視，並且每年度數還在不斷增長，很多家長都特別擔心。那怎樣才能預防近視度數地不斷加深呢？

增加戶外活動

↑戶外活動是目前比較公認的與近視相關的因素，增加戶外活動時間可以延緩近視發展。至少保證每天1-2小時的戶外活動時間，時間可以累計。

減少近距離工作

↑近距離工作是否與近視相關目前仍無定論，但現在近視如此高發，尤其在東南亞部分地區患病率高達80%，還是與長時間學習存在很大關係。近年隨著電子產品的普及，近距離工作已經不限於看書寫作業，還包括看手機等各種影片終端。建議儘可能減少近距離工作的時間，用眼半小時後休息5分鐘。

合適的光線

↑太暗或者太亮的光線都不利於視覺健康，以自己眼睛感覺舒適的亮度為宜。如果是右手寫字，請將檯燈放於你的左前方，避免手部陰影遮擋視線。

正確的用眼姿勢

↑寫作業或看書的時候，坐姿很重要，儘量使眼睛與書本距離不小於30cm。避免歪著頭看書，雙眼與書本距離不同，可能導致兩眼的度數不同，造成屈光參差。

少吃甜食

↑過量食用甜食會導致血液中的鈣含量減少，而血鈣濃度降低可能會使眼軸增長，眼軸每增長1mm，近視度數會加深300度左右。

減少周邊遠視離焦

↑很多研究表明周邊遠視離焦會促進近視發展，因此使用一些減少周邊遠視離焦的產品，比如角膜塑形鏡或者一些特殊設計的鏡片，可能比配戴普通鏡片近視發展要慢一些。

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