文|李彎灣

今天，有個女孩向我傾訴。

她說，她今年28歲，跟一個26歲的男生在一起一年多了。男生家是小城市的，父母都是老師，在老家的縣城給他買了一套100多平的房子——在當地來講，男生家境還算不錯的。

他們父母雙方都見過面，也都是懂道理的人，沒有對他們的感情有半點干涉。而問題，是出在他們內部。

一方面，她本人，過去有兩段很重要的感情，對她的傷害都挺大，讓她覺得這個世界上男人都沒一個好東西。在遇到現在這個男朋友以後，她才逐漸相信——這個世界還是有好男人的。

但是，這個男朋友看起來很好，很善良、很直率，但——很幼稚，說白了，他就是個媽寶男。她覺得他很不成熟，很多時候自己帶他，就像帶個孩子，很累。

她覺得這個男的除了愛她，別的東西都乏善可陳。他嚴重缺乏獨立精神和吃苦耐勞的精神，她想，假如以後結婚了，她懷孕了，甚至還要生二胎，全家都指望男人的時候，他能不能撐起這個家？這讓她很懷疑，也很擔憂。

另一方面，她跟她男朋友在一起一年多，算是已經過了

熱戀期

，現在不像以前了——以前這個男生去哪兒都會向她彙報，每天都“小乖乖”長“小乖乖”短的，現在開始對她撒謊，甚至她們的性生活也出現了問題——一個年輕力狀的小夥子，怎麼可能一個月就只有三四次？而且有時候她主動要求，但——有求不硬。

想起以前的戀愛經歷，又環顧現狀一週，讓她開始懷疑跟這個男生最終也走不到頭，最後可能也是不了了之。

“我總在擔心，我們的感情沒有未來”——這是她在傾訴的過程中，說得最多的一句話。

其實不只是她，在過去幾年，我聽到的類似“我總在擔心我們沒有未來”這樣的傾訴，最少不下一百次了。

我想，兩個人戀愛也好、結婚也罷，偶爾擔心一下沒有未來，其實是正常的。但是，“總是擔心”，那就不正常了，這至少說明兩個問題：第一，你們之間確實出了問題；第二，有一部分也是你自己的問題。

“你們之間”的問題，算是客觀問題，就像這個向我傾訴的女孩面臨的那樣——男朋友媽寶、獨立自主性差、不夠刻苦上進、開始對她厭倦，這都是檯面上的問題、客觀的問題。這是大家都能看得出來的、也可能正在面對，在此不多講。我想講講第二種——來自於內心世界的問題——如果你總在擔憂你們的感情有沒有未來，這會導致很多問題。

導致什麼問題呢？

這種擔憂，其實就是負能量假設——把未出現的將來想得很壞。

如果降低對未來的

期待值

、把未來想得很壞，但還能“向死而生”的人，其實是無比之少的。大多數人都是——因為想得很壞，所以行動上也開始做得很壞。

一般而言，當一個人總是覺得她跟另一半的感情沒有未來的時候，她首先就會減少對愛情的投入，這是“擔憂沒有未來”而進行自保的第一步——減少時間、精力、錢、希望、感情的投入。因為這樣，萬一感情崩潰，損失就會更少、似乎也更容易接受。

因為“擔憂沒有未來”而進行自保的第二步，就是試探對方的態度——見機行事：你要對我好，那我就多對你好一點；你要對我不好，我就減少抗爭和計較，因為“反正早晚也會分的，我無所謂”。在這樣的關係裡，你陷入了幾乎完全的被動，情緒起伏隨著對方的態度而改變——其實，大多數時候，你都是不開心的。

除了減少投入、觀察對方的態度和行為，就是不斷地尋找解脫——說服自己接受最壞的結果。“反正人都是孤獨的”“反正任何人的陪伴，都只是一段”，從負面的角度去理解這些話，試圖建立起“強大”的內心，這樣的話，就不至於在感情崩潰的時候顯得茫然不知所措了。

由此一來，客觀上的“缺少希望”和主觀上的“不抱希望”，最終導致感情迅速地走向矛盾、冷戰、失望，最終破裂。

很多時候，客觀上的感情本來就很脆弱，你在主觀上還想刻意逃避、漠視，就像燒火——火苗本來就搖搖欲墜，你不去積極主動地呵護它，反而是順其自然、放任自流，心裡想大不了重新燒一堆火——你越這麼做、越這麼想，火熄的可能性就越大。到最後火真的熄了，你還暗自慶幸自己“有遠見”。但，這不代表你聰明、不代表你有遠見，這是小聰明、不是大智慧。

所以，如果你總在擔憂自己的感情沒有未來，要直視問題，想辦法去積極溝通和行動。你想得越負面，對感情的傷害越大。

當然，你看到的、親自感受到的東西，不會有假，這是真正的問題，勇敢一點，勇於面對。你內心幻想的、你做的負面假設，其實真沒必要。

你換個角度想嘛，假如你跟你的另一半在一起，他跟你講他擔心你們沒有未來，然後總是疑神疑鬼、對你也不再像從前那麼重視，很快，你可能就真的不愛他了；但是反過來，假如他跟你講，他擔心你們沒有未來，但他不是冷漠和逃避，而是“向死而生”，越來越主動、越來越愛你，你也會感受到的啊，你也會越來越愛他啊。

把“他”換成“你”，也成立的呀。

所以，對待感情最好的態度，應該是：看清現實，積極主動。既要看到現狀的不好，也要從心理上和行動上相信未來會更好。而不是看清了現實，就逃避退讓進行自保——這沒有好處。因為，這個邏輯是矛盾的：既然你知道要分，而且你的心理和行動也在為了分做準備，那你幹嘛不馬上分，非得要浪費時間呢？

既然不想分、捨不得，那為什麼不朝好的方面想，積極主動、努力去經營這份感情呢？