以雅728222 2018-04-10

注意以下物品：衣物要求是可以擋風防雨的，冬季去注意防寒。尤其在拍攝照片的時候，可能一等就要幾個小時，儘量穿著輕便的登山鞋。 幾乎所有山路都有臺階。 那種笨重的登山靴就不必了。

第二食品飲料，山上的物價就象在香港。一盤西紅柿炒雞蛋60元， 一桶泡麵20元。所以可以帶洗好的黃瓜，西紅柿多帶些。因為上面空氣乾燥，如果缺少蔬菜嘴上會起口瘡。 還有就是可以帶肉罐頭， 密封好的熟肉製品等等。

去爬山的注意事項：

1、關注天氣

當有爬山的打算，選個適當的天氣是必要的。陰天最好不要去，弄不好下起雨來，危險係數就大大增加了。太熱不要去，若是溫度較高的話，還是不要去了，爬山畢竟是體力活而且危險係數還不小哦！

2、帶足水

爬山什麼都可以少，唯獨水是絕對不能少的。最好是能帶上一大瓶水，在爬上過程中，流汗可以將我們身體內部分髒東西排除同時也要注意及時補充水分。若是有條件的話，還可以帶些水果、零食之類的哦！

3、衣著寬鬆為宜

爬山時，穿著以舒適寬鬆為主，便於伸展運動。不方便運動或是緊身的衣物就不要穿了，以免衣物過緊造成呼吸困難，加重身體負擔。

4、保持手機暢通

通常，在山上有沒有訊號的，但現在有些山上也是有點訊號的。手機充足電，保持手機暢通，和朋友保持聯絡，避免意外發生。

5、約上朋友一起

去爬山不管地形熟悉與否，最好是能約上朋友一起，保證安全。還可以帶些如撲克之類的，爬到山頂之後，還可能打牌娛樂娛樂，也是不錯的哦。

Dream昔年 2018-04-03

去黃山應該準備：休閒裝、棉衣（羽絨服）、運動鞋、登山鞋、登山手杖、雨衣、礦泉水飲料、必備的藥物。

登山前準備：

1、登山應注意著裝，儘量選擇運動休閒且寬鬆擋風的衣服，切忌穿裙子和緊身衣褲登山。冬天登            山輕巧飽暖的羽絨服為首選。

2、山上早晚氣溫較山下低，應根據當天的準確天氣預報適當的增減衣服。各賓館飯店一般都有               棉衣、羽絨服免費或出租，但以自己準備為宜。

3、登山應注意挑選合適的鞋子，以免勞累、起泡。運動鞋、登山鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋均                可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而帶來登山的不便。

4、登山前最好購買登山手杖，以免體力不支。購買柺杖時，應注意選擇長短、輕重合適並且結                實的手杖。

登山以穿布鞋、膠底鞋、旅遊鞋為宜，切忌穿高跟皮鞋、塑膠涼鞋。黃山風大，夏季時有雷雨。不宜打傘，特別不宜撐帶金屬柄雨傘，易遭雷擊。可買一件輕便塑膠雨衣穿戴在身。黃山多石階磴道，且有多處險段，登山時身體宜前俯，下山尤需緩步。途中邊走邊看即分散注意力，又易失足，故遊人應銘記“看景不走路，走路不看景”的遊覽原則。

山高路陡，遊山時以緩步為宜，不可過速。為安全計，一定要做到“走路不看景，看景不走路”。邊走邊看比較危險。  遊山時應結伴同行，相互照顧，不要隻身攀高登險。  登山時身略前俯，可走“Z”形。這樣既省力，又輕鬆。

上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應急需。   黃山雖雨天較多，但陰雨連綿的天氣很少。早雨午晴，午雨晚晴，或夜雨晨晴，都是常事。若遇到這種情況，遊者不必敗興，雨後觀景風光更加綺麗，雲海、彩虹、瀑布、晚霞等，尤為壯觀，覽之可盡飽眼福。

黃山下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快。下雨前夕，不宜在河中洗衣、遊玩，以免發生意外。   在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度後就不要移動，特別注意不要後退，以防不測。