摩卡小姐不加糖 2019-10-31

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑；

日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復

精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，面板所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬！因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光！在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~

減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體面板內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果！

戒酒。

酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。

保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足，會加重黑色素的沉澱，易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。

防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積，沒辦法正常的排洩出來，使得毒素全部在體內形成黑色素，從而以雀斑的形式出現在面板上。

匿名使用者 2016-03-14

薩風景哦想品大小說家。

美太櫻子147 2020-08-05

1、茶水去除色斑

做法1：

晚上泡好一杯茶後去洗臉，洗完之後將把茶水塗到臉上、輕輕的拍打面部，讓茶水都滲透進去，或者你想偷懶的話，也可以將蘸了茶水的棉布附在臉上，三分鐘後再用清水洗，臉上的茶水經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白面板。

做法2：

把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15——20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺去除油脂。把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈。

2、牛奶美白

牛奶能使面板白嫩。

做法：

將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次，面板被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，消除斑點。

3、檸檬祛斑

檸檬中含有非常大量的維生素c，根據資料顯示，一百克的檸檬汁裡面含有的維生素c高達50毫克！除此之外，它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。

做法：

將三十克的檸檬研碎，然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，將其混合均勻，並且放到玻璃瓶中封存三天。之後每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調和，塗抹在有斑點的地方，每次三分鐘。

堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點，這個方法不適用於有面板過敏的朋友。

4、紅糖磨砂膏

紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅可使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝。紅糖和蜂蜜製作的面部磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

做法：

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身面板細膩，可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好活顏磨砂膏啦！敷在溼潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的面板，輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗淨。一週做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

網友267b66bfb 2019-11-18

首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對面板祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律

平時也要注意下面板保養，敷黃瓜面膜、土豆祛斑面膜，或者多喝番茄汁，因為番茄中含有的谷胱甘肽可以抑制黑色素，防止色斑的形成，從而起到淡斑的功效。如果色斑已經非常嚴重的話，靠這些生活中的小方法淡斑效果不大

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。

給大家介紹一種簡單有效的祛斑方法：

第一步：先把紅糖放碗裡，然後再放入熱水，把紅糖衝熔化。

第二步：往紅糖水裡加入鮮牛奶，攪均勻，待冷卻。

第三步：冷卻之後，塗在有斑點的地方，10-15分鐘洗掉就行了。

作用：可以有效減少面板內的黑色素，美白淡化斑點，還能祛斑祛除、美白。

紫外線照射

女性的面板上形成斑點的重要原因就是在紫外線照射下形成的，面板在太陽直射時就會產生很多的黑素顆粒，這種顆粒是保護人體免受的傷害，但同時，肌膚在紫外線照射下，透過光合作用就會產生很多的斑點，那種紫外線本身就會加重黑色素沉澱，斑點就會更加的嚴重。

★如何預防長斑★

①防曬。女人防曬要從小開始，一年四季都要防曬。

②不用劣質化妝品。一旦使用質量不過關的化妝品就會導致長斑

③減少帶妝時間。專家提醒，回家後要馬上卸妝，而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點。

小草nbc 2019-11-15

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：

1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇面板深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無副作用，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不反彈。

7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。