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3月26日，正在《怦然再心動》裡勇敢徵愛的

黃奕

，因為一段自我剖白登上熱搜。她在接受媒體採訪時坦言：

自己這輩子什麼都能突破，唯一突破不了“情”字，在感情方面太感性太執著，容易受傷，對感情一直沒有自信，一直非常缺愛的狀態，很多東西靠別人索取，索取想要的安全感等。

網傳黃奕的六段情史，一段比一段更狗血，而在《怦然再心動》節目中的約會物件也是接二連三地“翻車”：從騙婚、劈腿、同性戀的陸律師，到身份造假的

周澄明

，再到“傳銷味”濃重的

王侃

，黃奕的約會物件，幾乎全軍覆沒。

黃奕感慨：只有治癒自己之後，才有對的人來到你身邊。

02

缺愛者的愛情比較容易悲劇，文章寫得不少。

今天，我們重點說下：為什麼很多缺愛者找不到好物件？

很多情感類諮詢的都是女生，所以這篇文章主要從女性視角來寫。

一、缺乏與父親的健康互動

很多缺愛的女孩子，從小與父親情感互動很少，聽得最多的是3種情況。

1。有的父親是掙錢養家、嚴肅冷漠、不苟言笑、難以交流情感的人。

2。有的父親是工作不著家，或者與母親離異、多少年都沒見過一面的人。

3。有的父親是

懦弱自卑

、受人恥笑、被母親及母親家人嘲諷、自己也不喜歡的人。

由於缺乏健康的情感互動，所以缺乏良好的男性客體經驗，不知道如何與男性建立關係，不知道合理的邊界是什麼，似乎只能透過性吸引力和性關係來獲得與男性的聯結，對年老色衰、其他女性競爭的擔憂焦慮一直無法消逝。

二、熟悉了不好的關係模式

缺愛的女孩子小時候被父母傷害的多、忽視的多，就形成了被重要親人傷害、忽視的關係模式了。雖然這種關係讓女孩子很痛苦，但是由於缺愛者的潛意識已經熟悉了，而好的關係模式很陌生，很不適應。

小紅很漂亮，很多男生喜歡。她是個從小被罵大的姑娘，她發誓一定不找跟她媽一樣罵起自己來歇斯底里、好像要吃人的瘋子做物件，但是她的丈夫根據她的描述，偏偏就是這樣的人，莫名其妙得發火、罵人、砸東西，一副兇樣跟她媽比起來有過之無不及。

可能小紅的物件一開始不是這樣的人，只是有一點情緒不穩定的傾向，但是在小紅的強烈投射下，她物件逐漸從“情緒不穩定跟媽有點像”逐漸變得“兇起來一副模樣”了。

小紅有沒有機會跟其他男性交往呢？有的。但是別的男生對她好，她總覺得別人不安好心，自己渾身起雞皮疙瘩，所以都沒發展下去。

三、覺得自己不配得到真愛

父母如果經常貶低孩子、忽視孩子、甚至虐待孩子，孩子就容易覺得自己不好。

父母如果在孩子面前經常吵架、吵得很兇，讓孩子很害怕，孩子也容易覺得自己不好。

覺得自己不夠好，就會覺得自己不值得被好好對待，覺得自己不配得到很好的愛情。

缺愛的女孩子既不知道真愛是什麼，也不覺得自己配得到真愛。這種不配的感覺，就像

鶴頂紅

，無色無味，置身其中也可能發現不了。

想想

奴隸社會

裡的奴隸，習慣了做奴隸，會覺得自己配做主人嗎？

三個原因的聯動

在尋找愛情的時候，缺愛的女孩子如果憑著感覺走，就很容易走回“不好關係模式”的老路去了，重複了不好的依戀關係，討厭的媽、可怕的爸，就在物件身上靈魂附體了。

如果不憑著感覺走，想走一條不一樣的好路，就發現自己從小跟父親沒有好的關係經驗，跟男生也很難擁有“好

關係模式

”的經驗，只能完全被動得跟著男生的節奏走，男生帶著帶著就倦了，女生跟著跟著就丟了。

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光之泉老師：中科院心理所博士研修，

二級心理諮詢師

公眾號：依戀心理（←可複製後在微信搜尋）

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