glamoririseyre2016-04-04 20:16:54

同意樓上沒有用LED顯示器實驗的說法，

在 Graefe‘s Archive for clinical and experimental ophthalmology 1993 Oct issue 10上有一個實驗是討論這個的，題目是 Spectral sensitivity of the blood-retinal barrier at the pigment epithelium for blue light in the 400-500nm range

實驗物件是pigmented rabbits

實驗條件是408、418、439、455、485和500nm光，15-275J·cm^（-2）

實驗結論是retinal pigment epithelium 對 412-425nm範圍內的光最敏感，原因吧啦吧啦沒看懂

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還有一篇是也是這個期刊1993 July issue7，實驗物件是rat

實驗的結論是cytochrome oxidase的抑制是引起視網膜破壞的原因（實驗條件就是藍光 380KJ·m^（-2））

大雷人寺方丈2019-04-17 10:09:49

藍光傷眼實際上是中國商家編出來的鬼話。

美國人發現藍光影響褪黑素分泌，會導致失眠，所以提倡晚上使用手機或者電腦的時候將螢幕顏色調成暖色，也就是減少藍光的比例，進而改善睡眠。

結果這項研究成果被中國那些賣眼鏡傢伙的改成了藍光傷眼，後來賣手機膜的發現好多人信這種鬼話，也就跟著起鬨。

相關研究的文獻我看過，但是一時半會兒找不到，哪天有時間翻出來再拍照吧。

分辨這個事其實根本不用看文獻。天是藍的，那藍光的強度比手機螢幕可是強多了，真要是傷眼的話，天下早就全是瞎子了。

Tony-Dong2019-04-17 11:09:18

具體的文獻不知道。

舉個生活中的栗子

工作需要一天12小時看顯示器。原來沒戴防藍光眼鏡之前，兩個小時眼睛就很澀很疼

換CS防藍鏡片＋調了顯示器顏色之後會舒服很多

再說了

如果沒用的話

蘋果會上線了夜覽模式嗎

錢金維Weber2019-11-14 17:45:09

16年你說，沒有看到LED顯示器實驗證實藍光傷眼，還稍微可以理解。

樓上一個19年的答者，還是說沒看到文獻，“天是藍的，那藍光的強度比手機螢幕可是強多了，真要是傷眼的話，天下早就全是瞎子了”。很明顯，對“藍光”這個概念並沒有怎麼了解，藍光並不是字面意思上的藍色的光啊，藍光和藍色的光是兩個不同的概念，拿顯示器的藍光與藍天相提並論，去推論顯示器的藍光不傷眼，明顯就是錯的啊。

2000年後，LED照明開始大量普及，因其高效節能~~~等等優勢，白光LED被應用在顯示器領域，黑白電視機逐漸被淘汰，替代它的就是白光LED。白光LED作為顯示器的背光源系統，使得我們能夠看到電視高畫質多彩的畫面。它給顯示器帶來了，一個彩色的世界。

多年來，我們一直在追求如何把白光LED做到發光效率更高，卻忽略了白光LED發射出來的藍光可能會傷眼的問題。

藍光傷眼的早期實驗在十年前就有了，但是今天很多人依舊在質疑沒有相關文獻證明藍光傷眼。（在下面的文章中，我會把我這邊瞭解到文獻分享給大家）。你知道嗎？目前人眼損傷皆是不可逆的，科學家這邊已經把顯示器藍光傷眼認定為事實，他們現在正積極去尋找如何修復藍光引起的人眼損傷。

他們走在領域的前端，可是因無人去做藍光傷眼的科普工作，使得多數人對“藍光傷眼”這個概念依舊沒有了解。

認為“藍光傷眼”是一個噱頭，是眼鏡商家編出來的鬼話，不得不打他們的臉，為了不再有更多的人遭受到藍光的傷害。

我在知網上，隨意找了幾篇關於藍光傷眼的文獻。

單色光會引起眼軸變化！

2012年，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科的錢一峰等，開展過短波長單色光對豚鼠眼屈光發育影響的研究，實驗是讓藍光和白光持續12周照射出生兩週的健康豚鼠，12周後觀察到老鼠的眼軸發生變化。除此之外，還有一些專家還用綠光和紫光以及弱光照射出生的豚鼠和猴子，也都證實了單色光會引起動物眼軸的變化。

藍光照射會令視網膜損傷！

putting等用400-500nm藍光和510-740nm黃光照射兔眼，發現要造成同樣程度的視網膜損傷時，藍光和黃光所需的強度不一樣，藍光所需要的強度僅僅是黃光的三十分之一。實驗還發現藍光照射會造成兔眼玻璃體腔熒光滲透增強，引起血-視網膜通透性降低，導致血-視網膜屏障滲透，血-視網膜功能紊亂。除此之外，還有一些醫學專家專門深入研究藍光誘導視網膜組織形態學的改變。

蔡善君等發現藍光照射體外培養的人視網膜色素上皮細胞，在藍光的刺激下使細胞凋亡基因被啟用，在訊號傳導下致使細胞內蛋白質、酶改變引起細胞變性，細胞從而損傷死亡。

藍光照射引起人黃斑色素密度下降！

2017年大連醫科大學，針對iPad螢幕藍光有做過真人實驗。受試者為18-40歲的30位學生和老師，將受試者第一天晨起和使用iPad 1小時後測得的黃斑色素密度作為對照組資料，而同一受試者第二天晨起、戴防藍光眼鏡使用iPad 1小時後測得的黃斑色素密度為實驗組資料。

將對照組和實驗組兩組資料前後對照發現，對照組中的老師和學生連續使用一個小時的iPad，iPad螢幕發出的藍光會造成人眼中的黃斑色素密度下降；而在實驗組中當老師和學生戴上防藍光眼鏡同樣連續使用相同時間的iPad，他們雙眼的黃斑色素密度沒有出現下降的情況。這說明防藍光眼鏡在濾除iPad螢幕發出的部分藍光之後，可以阻擋藍光對人眼黃斑色素密度的光損傷。

黃斑色素對視網膜光損傷有一定的保護作用，其密度的多少可能會影響視錐細胞的結構和功能，使視錐細胞發生蛋白質變性，出現凋亡現象，一旦出現變性凋亡，就會嚴重影響視力下降，對視力造成不可逆性的損傷。

關於藍光傷眼的實驗，定然不僅僅只有上面列舉的幾篇文獻，還有很多我和你們都沒有看到的科學資料。顯示器會發出傷眼的藍光，已經是事實，我們再去追論已然沒有沒有意義。

眼睛一旦造成損傷，目前來說還沒有任何可以修復方法，除了鐳射手術，所以我們每個人應該要做的是，如何去預防藍光傷眼。

參考文獻：

［1］ 錢一峰，戴錦暉，劉睿，陳敏潔，褚仁遠。短波長單色光對豚鼠眼屈光發育的影響［J］。中國實驗動物學報，2012，20（05）：5-8。

［2］ 譚婭，徐智勇，周希媛。不同波長單色光對眼屈光狀態的影響［J］。檢驗醫學與臨床，2014，11（21）：3065-3066。

［3］ 蔡善君，嚴密，張軍軍。藍光誘導體外培養的人視網膜色素上皮細胞凋亡［J］。中華眼底病雜誌，2005（06）：42-45。

［4］ 趙瑞華。 iPad螢幕藍光對人黃斑色素密度影響及濾藍光鏡的防護作用的研究［D］。大連醫科大學，2017。

［5］秦珊，盧怡潔，秦波。藍光損傷視網膜的機制及防護［J］。國際眼科雜誌，2019，19（10）：1696-1699。

Axixi2020-05-28 14:40:37

不知道什麼科學原理，只說一下個人經驗。

前段時間我把手機和電腦都調成了護眼模式的黃色螢幕，但那段時間我的眼睛經常乾澀疼痛，後來把護眼模式關了用正常色彩反倒不疼了。