之前在《

自戀型人格障礙

的百科辭典》中提到，關於他們的思維形態。他們的行為邏輯是

先提出或者預判一種結果，透過行動來實現這種期待，從而得到”自己是上帝“的假設。

如果在得到這個結果過程中出現問題，他們就會調整預判的結果或者結局，然後相應調整這個獲得結局的動作直到取得自己想要的結果……如果實在不能得到結果，他們就會

自戀暴怒

：

得不到的，就毀掉。

分手的時候，自戀型人格的心態是：讓我以最優雅，最難以忘懷的，最深情的姿態，暫時的離開，如果我需要你的時候，你必須隨叫隨到。

他們必須在分手時要有一個與你的高低落差，才能獲得自戀供養從而拿到心理的能量。無論他們是主動分手，還是被拉黑，他們追求的一定是這種高高在上，並且能控制一切的“自己是上帝”的全能自戀感。

在《

分手即戰爭

》這篇文章中提到了高低落差，他們製造這個的方式，通常是藉助外力：比如說

三角關係

，這裡麵包括無縫連線新歡，在各大媒體平臺上“秀恩愛”。這個實際就是在製造這種落差感，大家不要掉坑裡面。如果你在這個時候悲傷，難過的回去求他們，那就是正好進入他們的圈套。

這個圈套不僅僅是從你的悲傷和跪舔中拿到自戀供養，

同時這還是一種gaslight

。在他們自我感覺的最高點分手，你的能量一定被之前打壓的所剩無幾。正是在這種高低落差的條件下，

他們開始馴化你的大腦：你是沒有價值的，你是非常差勁的。這種馴化，會出現一個結果，你逐漸退縮，將你自己的原則和底線全部放棄。

這樣他們就會在儘管拉黑你後，什麼時候找到你，你還會甘之如飴的期待他們回來再找你，這樣他們就能完成那個心理預期：

如果我需要你的時候，你必須隨叫隨到。

如何理解斷聯的含義？理解斷聯，就是要理解自戀型人格障礙的行為邏輯。“斷聯”如果是受害者主動發起的，那麼是一種拒絕，這是一種對他們“上帝視角”的挑戰。他們的預期達不到，就要調整之前的人設。“既然扮演深情無法留住你，那這個面具也沒啥用”。他們開始偏執狂一般的跟蹤和騷擾。他們這時候調整的邏輯為：我的世界裡面不能有拒絕，如果有，我將把拒絕我的清理掉”，或者“我不好受，你也不能舒服”。

因此，斷聯是需要把一切他們能接觸到你的媒體平臺全部關閉，

不要讓他們有任何接觸你的手段和方式

，因為你在用行動說他們“不完美”，他們無法接受這個事實。

如果分手後沒有回來找你，只有一個原因：在你身上找不到自戀供養的可能性了。你不會跪舔他，也沒有利用價值。

和自戀型人格障礙分手，痛苦在於，他們一定在自己最得意，和使你變得最糟糕的情況下分手。因為這種人為製造的高低落差造成的勢能非常巨大。但是，這是人為故意幻化的，你在故事裡面扮演的是他們預先設定好的角色，是你在不知情的情況下配合他們完成了預期。

一場遊戲一場夢。既然是夢，終有清醒的一天。除非你不願意醒來。