洗澡是生活中很小的一件事，在大部分的地區，每天洗一次澡，天氣熱的時候每天洗2~3次澡都是有可能的。但這只是對於面板健康的人來說的一件小事，對於

銀屑病

患者來說，面對洗澡還是有點忐忑的，擔心洗澡會給皮損帶來傷害。

銀屑病洗澡，是大事也是小事

對於銀屑病患者來說，面板上的

丘疹

、鱗屑是最為困擾他們的，而洗澡的時候熱水、香皂/沐浴露的刺激也有可能讓皮損部位有刺痛的感覺出現，加上不正確洗澡可能導致的病情加重，讓他們認為對銀屑病來說，洗澡是一件大事。

找對方法，洗澡就是一件小事

銀屑病根據症狀的不同可大致分為不同的幾個型別，針對不同型別的銀屑病，洗澡與否以及洗澡的時候應該注意的事情是不同的：

1。

尋常型銀屑病

：按照正常的頻率洗澡是一件對病情有幫助的事情，洗澡的時候動作輕柔的把皮損上的鱗屑擦掉一些，能夠讓藥物滲入受到的阻礙減少，吸收更好。洗澡時用溫水及一般香皂即可。

2。

紅皮型銀屑病

：洗澡的次數不宜過多，保持在一週一次左右，水溫也要注意不能過高，洗澡期間也不能有搓擦、搔抓，以免導致皮損部位皮損，引起感染。

3。

膿皰型銀屑病

：洗澡的時候控制水溫在 35～39℃之間，時20～50 分鐘為宜，可用高錳酸鉀浴（1：10000 高錳酸鉀 2 克）或澱粉浴（200-500 克）於洗澡水中。

銀屑病患者洗澡的時候應當注意，動作輕柔，不要自行剝離皮屑，以免造成區域性繼發感染，使病情延長。洗好後可以使用

潤膚霜

、保溼乳等滋潤面板，保溼能夠幫助改善

面板屏障

，幫助減輕銀屑病帶來的瘙癢等。

銀屑病雖然只是

面板病

，但對生活的影響還是很大的，如上文提到的洗澡雖然是小事，也有藥注意的，生活中方方面面的注重銀屑病的護理對病情的改善有很大的幫助。

在飲食方面，銀屑病患者應該注意補充蛋白質，因為大量的脫屑會讓體內蛋白質流失，穀物和蔬菜也可適當的補充，避免酒精、濃茶、咖啡以及辛辣等刺激性食物。

個人衛生方面，由於患者的皮屑較多，床單、被褥和衣物應該勤換；指甲應當剪短，以免皮損瘙癢的時候撓破；如果面板很癢可以適當的使用外用止癢藥膏塗抹；皮損在顏面、手臂等暴露部位的，外出的時候應戴遮陽帽及

棉質手套

，以防加重病情或增加復發機會。

銀屑病是一種病程比較長的疾病，正規的治療是控制病情的前提，安全合理用藥是其中的關鍵。在接受正規治療的時候，患者可以觀察自己的皮損來判斷病情，如面板損害情況，通常在

自然光

下，檢查全身皮損的厚薄、有無顏色的改變、病變面積有無擴大等，還應注意毛髮、指（趾）甲及粘膜有無變化。如果病情有改善就是最好的激勵，如果皮損沒有改善甚至是加重，可以回想一下最近是不是有接觸到會誘發銀屑病的因素。