♚好好先生 1級 2019-01-22 回答

經期不要吃涼性和寒性的水果，可以吃些熱性和平性水果。不過也是因人而異，有的人吃了涼性食物也無所謂，你可能就是體質好的那一個吧，不用擔心偶爾吃一次沒事的。以下是部分水果分類僅供參考。 熱性水果：榴連、黑棗 溫性水果： 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、 李子（微溫） 平性水果：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、子、印度棗 涼性水果：火龍訂錠斥瓜儷蓋籌睡船精果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹