泰戈爾

在《世界上最遙遠的距離》一文中曾寫道：世界上最遠的距離，不是生與死的距離，而是我站在你面前，你卻不知道我愛你。

如果把這最遙遠的距離放在一段感情當中，我想，比“你卻不知道我愛你”更痛苦的是，明明相愛，卻無法溝通。

在戀愛和婚姻當中，很多人好像都會遇到這樣一個困惑，戀愛談久了，或者是結婚時間長了，女性自我表達的主觀意識會更強，會更願意在

親密關係

中表達自己的感受和情緒，而身為男性的一方，則會越發的沉默寡言，不想溝通，甚至會迴避、拒絕溝通。男人會奇怪女人怎麼話越來越多，能不能讓我安靜一會，而女人會奇怪為什麼自己的男朋友、老公跟他們的哥們，甚至是女同事有那麼多話說，怎麼跟她們就像個木頭一樣沒話說了呢？

現如今，不僅僅是男人們的壓力大，女人們身上的擔子也少不了多少，身為女性，在職場中更容易受到不平等的區別對待，她們不僅僅要承擔這些，回到家還要做各種家務，照看孩子，甚至是老人。

男人在面對壓力的時候，往往會選擇自己承擔，而女人則不一樣，她們更傾向於向身邊的人傾訴，渴望獲得別人的理解和安慰。

因為愛，所以女人並不怕在感情中付出，她怕的是她的付出換不來男人對她的愛，她話多、她嘮叨，都只是她想在男人這裡獲得理解和在乎，僅此而已。

就像戀愛時，我們所說的情話，如果對方能夠以愛的方式迴應我們，那我們就會確認對方對我們的愛，我們會感覺到很安心、很甜蜜、很幸福。

但事實上，在現實生活中，很多男性並不能去理解自己女朋友、老婆的這種心理，所以也就不能很好的迴應她們，更多的是感覺自己每天壓力那麼大，她們不但不理解自己的壓力，反而每天還要說那麼多話去煩他們，所以他們往往會選擇拒絕溝通。

這個時候女人是什麼感受呢？

她們會傷心、難過，會生氣、委屈，當然更多的是失望，因為她們並沒有從男人那裡獲得她想要的

安全感

。

我們都說溝通是感情的基礎，但是怎麼溝通，很多人卻並不清楚，如果一個男人總是迴避或者拒絕溝通，那就要看一下是不是我們的溝通方式出了問題。

1、我們坐下聊聊吧

這句話聽到以後什麼感覺呢？是不是感覺好像自己犯了錯誤，馬上要接受審判一樣。溝通的一開始，就讓男人誤會了這次溝通的基調，他會不自覺的把自己擺在你的對立面，認為你要找他麻煩，所以這個時候他根本不可能暢所欲言。

2、翻舊賬

這是在親密關係的溝通中，最經常出現的一個問題，本來只是就一個問題在溝通，結果不自覺的就會提起以前的事情，比如“我不是跟你說讓你記得拿快遞麼？你怎麼又忘了，上次跟你說讓你拖地也是，也給忘記了，還有上次……

可能你的目的只是想讓對方用心的記住你說的話，但是這種翻舊賬的溝通模式，男人們要麼沉默，要麼會以同樣的方式反擊，不但不會讓兩個人的關係變得更好，反而會變得更糟糕。

3、讓對方猜自己的想法

很多女性會有這樣一個認知，認為女人的小心思男人都會懂，所以不需要去說，但實際上你會發現很多時候男人根本沒懂你的小心思，可能你會想男人都是傻子麼，我都表現的這麼明顯了，甚至你可能會懷疑對方在故意裝傻，拜託，心裡有什麼想法一定要表達出來，千萬不要讓對方去猜，因為這不是溝通，這是在破壞對方的投射性認同。

4、全面否定

溝通的過程中，我們可以去否定一件事，這個並沒有太大的問題，但如果我們因為一件事而去全面否定了一個人，那溝通註定是進行不下去的。比如“你今晚做的這個菜不好吃，你說你能做好什麼，菜都炒不好，什麼你也做不好”。

5、互相指責式溝通

當一方開始指責另一方的時候，如果另一方也給與相應的指責，那最後的溝通結果要麼是一方不說話拒絕溝通了，要麼就是更加激烈的爭吵。

女性對對於親密關係中的看法是這樣的，那對於男性來說，又是怎麼樣的一個理解和認知呢？

如果說親密關係對於女人來說更重要的是確認，確認對方對自己的愛和在乎，那對於男人而言，親密關係對於他最重要的則是穩定。

受整個文化環境、社會環境、教育環境等等這些因素的影響，男人的世界是事業，是能力，是社會地位，更是星辰大海，想獲得這些的前提就是，後方必須穩定，這就導致他們在親密關係中會極力的避免出現問題，避免衝突。

在他們的認知當中，所有的問題他們都會自己去承擔，所以對於溝通，他們並不會像女人一樣抱有那麼高的期待，他們更擔心說多錯多，為了避免犯錯，避免矛盾激化，他們索性就不說話，他們認為這樣親密關係就會穩定，不會出大問題。

所以如果你能明白男人們的這些心理，你就能理解他們為什麼會在你跟他聊天的時候，他們並沒有認真的去聽，而是盯著手機，盯著電視，偶爾迴應一個嗯字。

如果實在是沒有辦法去逃避的溝通，他們更多的會選擇

情緒抽離

（這在我之前的文章裡曾經提到過），簡單來說就是抽離情緒和感受，就事論事，而不帶任何情緒。

這樣的溝通就會出現一個很大的問題，女性溝通的關注點是情緒和感受，而男性卻在溝通的過程中選擇了情緒抽離，溝通出現了關注點偏差，比如老婆抱怨老公沒幫她洗衣服，老婆的溝通關注點是洗衣服麼，不是，是希望老公能關心和安慰她，而老公如果採取了情緒抽離的溝通方式，認為老婆是在講洗衣服這件事，然後他去溝通為什麼沒洗衣服，找各種理由和藉口，那最後兩個人的溝通結果可想而知。

在親密關係中，正是因為男女之間的差異，所以才更需要溝通， 溝通的前提是什麼呢？一定是兩個人都願意為彼此去做調整和改變，能夠站在對方的角度和立場去考慮對方的感受，而不僅僅是打著溝通的旗號只滿足自己的需求。