更年期咋辦?
喬兒 發表于 娛樂2019-07-13
很正常啊,就像你和爸爸在家,但是做好避嫌還是需要的。做到尊重,禮貌,
你這個沒頭沒尾的資訊量很大啊,首先婆婆出去睡,是到外面自己睡旅館?還是自己走親戚,在親戚家住?什麼原因出去睡?要說清楚點。
其次兒媳婦在家,兒子哪去了?在外面等婆婆麼?兒子要徹夜不歸麼?什麼原因?出差?還是其他原因?也要寫清楚才好判斷。
你這個描述。。。。。可創作空間太大了吧
確實很尷尬!既然是一家人也沒什麼的,相當於一個父親和一個女兒
更年期又叫圍絕經期,是由於卵巢功能下降,處於低雌激素狀態,會出現煩躁、易怒、忽冷忽熱等症狀,可能還會無緣無故出現腰痠背痛。更年期是女性必須經歷的階段,不存在能否治好的問題,只要過渡到絕經期即可。之所以出現更年期,是由於雌激素剛開始下降,身體還不適應。更年期症狀的緩解方法如下:
1、正視更年期:更年期是女性必須經歷的過程;
2、要有自我控制能力:情緒上的問題可以人為控制;
3、鍛鍊身體:更年期的時候要鍛鍊身體,經過鍛鍊身體,腰痠背痛會減輕,而且鍛鍊身體後多巴胺分泌會增加,圍絕經期的抑鬱狀態會減輕,心情會變好,所以在圍絕經期要有一定的體育鍛煉;
4、應用雌激素:症狀嚴重的時候可以用雌激素緩解,但一定要在醫生的指導下,排除禁忌症後再使用。一般可以使用紅麗來雌激素片劑,可以緩解焦慮、抑鬱等問題。而紅麗來雌激素乳膏可以區域性塗抹在私處,緩解私處瘙癢、乾澀等問題。