況興運6C 2020-11-23

現實生活中，個子高的人群自然還是要比個子矮的人群有很多優勢，所以可以說身高的重要性。可是女孩子一般發育都比較早，很多女孩子最擔心的就是自己來月經後就不會在長個子了。那麼，小女孩月經來了還會長個子嗎？

女孩子來月經是卵巢成熟的標誌，但是月經來也需要一段時間，直到發育完畢，女性身體仍在發育。只不過說身高增長要比沒有來月經的女孩緩慢一些，但是這樣並不代表女性不會長高，所以，女性不用擔心月經來了就不長高。很多女性月經來了依然會長高的。

長個子的方法有哪些？

1、生活方式：個子高低和基因有關，同樣也和個人飲食以及生活作息有關，像發育期間的女孩子，如果平時睡眠姿勢，作息時間以及飲食均衡都有極大關係，想要長高個作息必須要規律，而且飲食也需要均衡。

2、加強鍛鍊：骨骼線還沒有閉合的情況下，只要堅持每天鍛鍊，沒事做拉伸運動，可以促進發育。就是有些女孩子的生長骨骼線已經閉合了，堅持一段時間鍛鍊還是可以將骨骼拉開的。所以，平時發育的女孩子可以練習瑜伽。

加大可愛 2020-12-01

你好，朋友。

女生來月經是可以繼續長高的，

月經一般和雌激素及孕激素有關，

而生長髮育和生長激素有關，

兩者並沒有關聯，

在月經初潮後可以多吃含有鈣元素的食物，

並加強鍛鍊，是可以繼續長高的。

一定要科學合理的膳食營養，

有利於身體的成長和發育。

謝，謝！