義烏燕子2020-01-08 15:03:47

首先看看是不是內分泌問題，如果是內分泌問題，建議看中醫，用中藥調理，中醫能治標也能治本。我的頭髮也愛出油，我給大家三個建議，希望能夠幫到你們。1、最好少吃油炸，辛辣的食物，多吃蔬菜水果，三餐適中，以清淡為主。而且要天天洗，保持乾淨。2、每天作息要規律，也要注意休息，晚上9點左右睡覺，不能熬夜，更不能抽菸與喝酒。（尤其熬夜頭髮更愛出油）3、聽說越控油油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脫髮。

二姐記生活2020-01-09 00:53:34

頭髮分泌油脂太多據說是因為體內寒氣重，可以吃點中藥調理一下

我是小程哥2020-01-09 06:08:40

每天洗頭髮還是有的話，是跟你用的洗髮水，有沒有關係？要買那種去油的洗髮水，或者你多換幾個品牌試一下，看哪種效果更好？我以前也是洗頭髮，經常我的頭髮會枯燥，後來我用了進口的施巴中性洗髮液，現在我感覺頭髮寫出來很舒服

綦PF2020-01-08 20:54:57

雁幫主2020-01-08 19:42:52

1：先調整作息。

熬夜最容易造成油膩，會內分泌紊亂，即使是油性面板的人，如果不熬夜，也會改善。

2：要注意飲食

飲食清淡，多吃水果蔬菜，減少脂肪的攝人。

人體裡的營養均衡的時候，外在形象也會顯示。核心問題還在於身體內部。

任何狀態失衡的表現，都是內部失衡的顯現。

養髮專家宋久洪2019-05-22 10:50:37

最好用植物型洗髮水，然後平時改善作息，保證睡眠，飲食也很重要，少吃油膩辛辣的，不然會加速油脂分泌，堵塞毛孔，還可能引起脫髮。 另外，保持愉悅的心情，希望您的頭髮問題能改善，您也可以關注我，有任何問題都可以諮詢，希望能幫到您。

農村阿生VIog2020-01-09 08:08:28

看醫生唄，還能怎麼辦

瀟燃2020-02-26 21:09:17

1、不同牌子的洗髮水換著使用

不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。

2、注意日常飲食調節

人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節的，可以多吃一些清淡的食物。

3、調節生活習慣

發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。

五毒教大當家2020-01-08 15:02:37

最好不要天天洗頭，天天沾了水氣不好。

精彩愛好2020-01-08 20:50:22

直接去醫院看看吧，聽醫生怎麼說病因出在那裡，一定會給你一個滿意的答案。相信科學。

國頤堂養髮館2018-07-12 09:44:33

【天天洗頭，頭髮還是很油，該怎麼辦？】生活中我們不少人也是有這樣的情況，雖然是每天都會洗頭，但是到了中午的時候發現頭髮油油的，額頭也是油光滿面的。有的就是就像你說的，頭上很油，還掉頭髮多。

其實生活中我們身邊有的人也是這樣，看他的頭髮很油的，而且頭髮都掉了差不多了。這種情況一般是脂溢性脫髮，症狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢位，導致頭皮油膩潮溼。

建議你平時的飲食中以清淡為主，少吃一些大魚大肉，油膩辛辣的食物少吃或者不吃吧。要知道熬夜對身體不好，會打亂身體內分泌，使得頭皮出油更多，平時保持良好的生活習慣也是比較重要。

（這些還是少吃）

陳希衛2020-01-08 19:51:28

應該是脂溢性皮炎，建議去醫院看看。

阿風的vlog2020-02-26 18:59:42

很高興能回答您的問題，我的頭髮也是很容易出油，因為是我們的頭髮太會吸收我們的營養，所以才很容易油，後來我發現染了頭髮就不會了，染了頭髮，我們髮質就變差了，也就不會油，這對我非常有效果，希望對您有用，謝謝［微笑］［微笑］［微笑］

魔拉格MOLLAGE2021-08-12 15:12:25

近幾年在頭皮洗護領域，無矽油的概念大行其道，為什麼無矽油的洗護產品會火呢？首先我們來了解一下頭皮洗護產品裡有哪些成分構成。以洗髮水為例，洗髮水主要以水、香精、表面活性劑、調理成分、防腐成分、順滑成分、功效成分組成。而其中最常見的成分則是用於起泡的表面活性劑，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉、月桂醇硫酸酯銨，以及聚二甲基矽氧烷。 它是矽油的一種，新增到洗髮產品中可以增加頭髮的潤滑性，填補修護毛鱗片中間的裂隙，洗後頭發順滑易打理，此外，矽油不溶於水，吸附在頭髮表面還能有效鎖住頭髮水分。

但由於矽油不溶於水，因此如果不小心弄到了頭皮上，很難用水沖洗乾淨，會在頭皮上沉積附著，久而久之會堵塞頭皮毛囊，造成頭皮發癢、悶痘、出油等一系列問題。有人就會說，那麼我們就單單使用無矽油洗護產品可以麼？答案是，單獨使用無矽油洗護產品，頭髮得不到矽油呵護，順滑感下降，易毛躁。

頭皮不需要矽油，而頭髮需要矽油，這可如何是好？

所以【

分割槽護理

】很重要！

我們都知道，由於先天生理性結構，人的臉部T字區的毛孔較多，代謝旺盛，容易出油出汗，而U字區毛孔、汗腺分佈較少，出油較少，所以分割槽護理能對臉部肌膚進行更有針對性的養護，這也是目前大多數面板都適用的護膚方法。

而頭皮作為面部肌膚的延伸，頭皮是油脂分泌最為旺盛的地方，分泌的皮脂量是面部最容易出油的額頭2倍之多，頭皮衰老速度是面部肌膚的6倍，身體肌膚的12倍。其脆弱和敏感度僅次於眼周肌膚，更易出油和衰老，單單洗髮水無法滿足頭皮的【分割槽護理】的需要。

魔拉格MOLLAGE則以“像護膚般養護頭皮”作為產品理念，創新頭皮生態養護概念，從細胞層面研發頭皮護理產品，實現頭皮分割槽護理，均衡頭皮水油、菌群，供給頭皮所需營養，實現頭皮細胞正常代謝，並修護頭皮防護膜，從而達到頭皮養護的目的。頭皮是頭髮的土壤，只有好土壤才能孕育好髮絲。而健康的頭皮生態環境往往是由油脂、頭皮菌群、代謝力三大平衡構成的，任何一方的失衡都會導致頭皮生態的破壞，因此，平衡頭皮生態環境是頭皮分割槽護理的重點。

頭皮分割槽護理是個長期工作，自然要用溫和安全的產品了。

魔拉格MOLLAGE頭皮淨養凝露

（魔拉格頭皮淨養凝露圖示）

1、革新級無泡式物理吸附清潔方案，拒絕脫脂式化學清潔

2、自主專利科技原料——還原基液ERI，均衡頭皮水油環境，提升肌膚修護力

3、溫和護膚級配方，形成頭皮淨養膜，減少二次頭皮汙染、粘附

溫柔淨澈，還頭皮本真

“均衡頭皮生態，淨享空氣般清爽蓬鬆感”

是我不新鮮了2020-01-09 02:16:24

（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。‘

（二）如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據說越控油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脫髮！，

（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了（一定要洗透啊）很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的（這種調理好了慢慢會有好轉的）

（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，朋友自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行。

二牛de2020-02-26 14:55:09

用生薑加溫水每天早晚洗一次，連續20天有明顯改善

加菲貓說時尚2019-05-09 14:53:54

大家好我是時尚領域創作者楊給力，和大家分享一下經驗，記得關注我。

頭髮出油很讓人煩惱，特別是到了夏季，天氣炎熱頭髮更愛出油，而且還會影響形象。我們平時洗頭髮的時候一定要洗兩遍，男生的話一遍就可以了。

第一：洗髮水不要直接放頭皮上打沫沫，放在手心兩手搓開，讓放在頭髮上慢慢揉開。

第二：洗髮水不是開啟沫就清洗掉，最少要停留3到5分鐘，用手指頭肚輕輕揉頭皮。

第三：一定要用清爽控油的洗髮水，有必要去理髮店清潔一下頭皮，出油太嚴重很容易導致脫髮，油脂出不來堵瑟毛囊就容易造成脫髮。

第三：注重飲食，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，儘量不要熬夜。

做到以上幾點，不能解決出油問題肯定會有所改善的，加油吧親人們！記得關注我。

29清風徐來2019-05-20 17:41:33

不能天天洗頭，越洗越傷害頭皮。

丸子的日常生活2020-01-09 14:14:37

最好是洗頭的同時在用一些護髮的產品，像護髮素什麼的，這些東西不但可以養護頭髮，而且可以讓頭髮更順滑，感覺上會就沒那麼油哦！不過記得用護髮的東西的時候儘量不要抹到頭皮上！！！2。洗頭的時候不要太用力的按頭皮，因為那會促使你的頭皮油脂分泌的更旺盛。所以，洗頭的時候輕輕的搓頭髮就好。3。要用對洗髮水，如果出油不是特別的厲害的話，用清爽型的洗髮水或專門針對油性發質的洗髮水就可以了，像你的頭髮那麼油，建議你多買一種有深層清潔效果的洗髮水，洗頭的時候先用深層清潔的洗髮水洗一遍頭皮和髮根，在用清爽型的洗髮水或專門針對油性發質的洗髮水洗一便頭髮，這樣清潔的效果會更好。4。在你能夠承受得了的狀況下，洗完頭儘量用涼一點的水在衝一下頭皮，這樣可以減緩你頭髮分泌油脂的速度。是洗完頭以後哦，洗頭的的時候還是溫水洗的比較乾淨。5。如果你的頭髮因為太油而產生異味的話，平時可以在身上攜帶一兩樣方便攜帶的免洗類的護髮產品，這一類的東西即可以養護頭髮也可以掩蓋頭髮的異味。也可以買頭髮專用的香水來掩蓋異味