我愛王耀慶2021-04-10 17:04:29

這個不是挺簡單的嗎？找一個男朋友不就好了呀！

前方高能，請自做好心理準備！！！

不得不承認我真的是有夠幸福了哈哈，和我老公相親接觸三個月結婚了。婚前我跟他 說我有腳氣，他一副不在意的樣子，結果一個星期不到，就買了一堆東西給我去腳氣 ，看著他這麼認真的樣子，我覺得自己蠻幸福的。

要說我這個腳氣真的是有年頭了，最早應該是高中寄宿的時候，那些年真的是髒的差 勁，一星期幾乎都沒咋換過鞋子。最初的徵兆就是天天腳癢，也不知道原因，慢慢發 展成了長水泡，脫皮，後來腳趾縫也開始爛了。這麼些年，腳氣總是好了又犯，一到 開春就厲害。

用過的腳氣產品真的有十多種！但是腳氣還是時好時壞！我也是拿它沒辦法。

去年不知道聽誰說用碘伏擦腳有作用，他每天晚上都會給我洗腳，去死皮，剪指甲， 處理指甲縫裡的髒泥，

然後用碘伏給我擦腳，再仔仔細細的抹上一種腳氣抑菌套裝（一瓶噴劑+一瓶膏劑）。還叮囑 我每天早晚噴兩次，還偷偷把這個標籤撕了，小細節暖暖噠

大概堅持了有一個多月這個是我拍下的記錄圖片，大家可以看一下

根治不知道能行不，不過已經過去一年多了還沒有復發

，總的來說這個組合確實不錯 ！

其實雖說我這個人脾氣大，但其實真誠是一舉一動裡都可以觀察到的，有夫如此，我 知足了！

最後，有腳氣去腳氣就得了，跟什麼分不分手戀不戀愛有什麼關係？要我說找個願意 給你去腳氣的就嫁了吧！哈哈

怕捱打，匿了匿了！！

不是貓主子2021-06-15 17:03:17

我確實是腳氣好了（自認），而且就這套方法，還幫助了同樣有腳氣的朋友，也基本好了。

如果你有腳氣可以照著參考一下，腳氣是一定可以慢慢根治的。

貼心提醒：以下是我的腳氣過程記錄打卡+清潔方法記錄！！

下面每一點你都要認真看哦，直接進入正題！！！

得腳氣初是因為清潔沒做好再加上閨蜜之間鞋經常換著穿，慢慢的腳氣就纏上我了。

腳氣初期的症狀就是腳趾縫中間慢慢的變癢起來，而且開始脫皮起小水泡。

先從腳趾縫開始向外蔓延，然後就是整個腳掌。睡覺癢的時候無意識的撓，腳指縫被撓破了！特別嚇人………………。。。

看看我當時的腳；

全文敘述最終達到效果因人而異

而且腳還疼的不行脫鞋還一股酸臭味…

一次試鞋的時候，脫完鞋那味道瞬間就出來了！。。。周圍人都看著我，我急得眼淚都快要出來了！！恨不得找個地縫鑽進去。。。。

全文敘述最終達到效果因人而異

後面為了腳氣，我真的嘗試過N多方法，只有你不知道的，沒有我沒嘗試過的（真的是歷經了九九八十一難），結果就是踩了不少的雷，跳了不少的坑（之前大把大把的鈔票死的太冤了）腳氣依舊。。。

有些良心一點的方法、東西還管點用，但是有些真的。。。。（我也是被腳氣給困擾的有點笨了，像我這麼嚴重，三五天就給去掉了之類的我居然也信，哎……）

好在，經過自己多方面的嘗試，總算是成功逆襲了~~

全文敘述最終達到效果因人而異

全文敘述最終達到效果因人而異

講乾貨之前先給大家說一下一些去腳氣的誤區：

1.多泡腳可抑制腳氣

泡腳是可以清潔腳部，但是多泡腳對腳氣並沒有什麼抑制作用。

2.腳氣和遺傳有關

腳氣的產生和真 菌有關，有較強的轉染性，傳播方式多樣亂穿鞋共用毛巾有關，但和遺傳並沒有什麼關係，

3.腳氣最多就是腳遭殃

腳氣是有傳染性的，真菌不僅停留在腳部還有指甲還有其他部位面板都是可以的，所以腳氣可不僅僅是腳遭殃。

接著就是我的去腳氣乾貨部分了！

閒言碎語不多講，直接開始。

一、每天泡腳、保持腳部清潔

這個很簡單，對於追劇的小仙女來說看著男女主甜甜的戀愛，一邊泡腳一邊追劇是人生一大樂事。

你想想泡著腳看著你喜歡的電視還緩解了你一整天的疲憊，最重要的是還洗乾淨了憋屈一天的臭腳丫，所以要保證每天晚上泡腳哦。

全文敘述最終達到效果因人而異

二、鞋襪每天換

改掉一雙鞋穿好幾天的壞習慣，不換鞋襪會給真菌營造良好的生存環境

很多腳氣的人就是因為鞋襪不換，把腳上的環境清潔乾淨了腳氣的根源不就少了麼。

我常穿襪子是純棉的，鞋是透氣性很好的網面！

純棉的襪子本身是吸汗的，而且可以減輕腳臭味，還可以增加腳的舒適感；網面的鞋子透氣性比較多，減少腳長時間在密閉不透氣的環境中，滋生真菌加重腳氣。

做法：襪子每天晚上用熱水燙洗，再用除菌洗衣液清洗，最後把襪子還有鞋子放在陽光下暴曬。

全文敘述最終達到效果因人而異

ps：不要用手直接接觸哦！還有洗腳盆可以泡上半個小時。

三、止癢抑菌去腳氣

足宜舒 舒竹寧是每天在用的！因為腳氣腳癢是不會主動消失的。

每天晚上洗腳之後噴一下，噴完清清涼涼的，腳一會會就不癢了，噴一次能維持五六個小時！這樣算起來的話，一天只要噴上兩次，就不怕腳癢了，臭臭的味道也減輕了。

堅持用了兩瓶的樣子，腳不癢了不臭了也不脫皮了，感覺蠻驚喜的！

對腳氣說bye-bye以後，終於可以穿上美美的小裙裙和漂亮的涼鞋啦！

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四、補充維生素，我一般是吃很多水果

維B有助於更好的吸收營養，在腳氣的恢復中非常重要，可起到促進面板生長的作用。

為了我的腳氣，我每天都會堅持下去，堅持不下去的時候就看看自己的腳，你想被經常癢醒嗎？做一個臭妹妹嗎？

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五、一定要加強鍛鍊

不要去學那些養生文章說的什麼要養，或怎樣。不要。

要去鍛鍊，去跑步，去舉啞鈴。去讓身體出汗，去讓心臟劇烈跳動。去長點肌肉，去儲備大量體能。去讓身體越來越強勁，這樣你的抵抗力才會增強。

相信我，我就是這麼做的，真的非常有效果。

全文敘述最終達到效果因人而異

好了，結尾，反正不管這腳氣是啥原因導致的…只要好好護理，那就是可以搞定的呢！！ 所以天底下的腳氣星人都給我奧利給！！

最後，記得給辛苦碼字的我一個贊吧~~~

清華護膚易博士2021-08-10 17:28:13

【水皰型】

‼️瘙癢+刺痛感；

✅3%硼酸溶液浸泡後聯苯苄唑噴劑，每天1-2次；

【糜爛型】

‼️第4、5趾間常見，角質層浸軟發白，伴滲出，有異味；

✅清創乾燥後塗特比萘芬或者聯苯苄唑軟膏，每天1-2次；

【鱗屑角化型】

‼️足底、側緣及足跟多見，面板增厚、脫屑、粗糙、易皸裂，併發單手手癬。

✅複方苯甲痠軟膏/複方水楊痠軟膏軟化角質，區域性塗抹克黴唑乳膏；

⚠️病情頑固反覆者，可聯合口服特比那芬片

討喜的貓主子2021-09-09 17:13:47

根治腳氣？親測有效哦！！！絕對能改變你目前腳的狀態！

你肯定有過這樣的經歷：

作為一個潔癖的小仙女，真是想不通每天都洗腳啊，為什麼還會得了腳氣，腳癢水泡脫皮還臭，腳癢起來就算把面板抓破了也止不住，有時候晚上腳癢到睡不著，每天都是又疼又癢的，太難受了！！！

你很懊惱

——為什麼別人可以一直腳香香的？自己會有腳臭？為什麼想了辦法還堅持不下去？

其實這種狀態實在太正常了，99%的有腳氣的人都有這樣的困擾。

這絕不是你自制力不行的原因，沒騙你，只要你認真看完回答並實踐，你絕對能夠輕鬆解決腳氣的問題，

由於全部方法比較多，建議點贊收藏再慢慢看~

有3年腳氣的我偷偷努力了一個月，從嚴重腳氣到現在的正常腳腳了

哈哈哈，發張我的仙女腳吧~~~

貼心提醒

：以下是我的腳氣過程記錄打卡+護理方法記錄！！

下面每一點你都要認真看哦，直接進入正題！！！

得腳氣初是閨蜜之間鞋經常換著穿，慢慢的腳氣就纏上我了。

剛開始就是腳趾縫中間慢慢的變癢起來，然後開始脫皮起小水泡，先從腳趾縫開始向外蔓延，

然後就是整個腳掌。睡覺癢的時候無意識的撓，腳指縫被撓破了！特別嚇人.....................

看看我當時的腳;

而且腳還疼的不行，脫鞋還一股酸臭味…

一次試鞋的時候，

脫完鞋那味道瞬間就出來了

。。。周圍人都看著我，我急得眼淚都快要出來了！！恨不得找個地縫鑽進去。。。。

後面為了腳氣，我真的嘗試過N多方法，只有你不知道的，

沒有我沒嘗試過的（真的是歷經了九九八十一難），結果就是踩了不少的雷，跳了不少的坑（之前大把大把的鈔票死的太冤了）腳氣依舊。。。

有些良心一點的方法、東西還管點用，但是K有些真的。。。。（我也是被腳氣給困擾的有點笨了，像我這麼嚴重，三五天就給去掉了之類的我居然也信，哎……）

好在，經過自己多方面的嘗試，總算是成功逆襲了

~~

在講乾貨方法之前，先給大家說一下一些去腳氣的誤區：

1.多泡腳可抑制腳氣

泡腳是可以清潔腳部，但是多泡腳對腳氣並沒有什麼抑制作用。

2.腳氣和遺傳有關

腳氣的產生和真 菌有關，有較強的轉染性，傳播方式多樣亂穿鞋共用毛巾有關，但和遺傳沒有什麼關係，

3.腳氣最多就是腳遭殃

腳氣是有傳染性的，真菌不僅停留在腳部還有指甲還有其他部位面板都是可以的，所以腳氣可不僅僅是腳遭殃。

好了， 知道這些後那麼去腳氣的時候要注意了，

接著就是治腳氣的乾貨部分了！！ 因為乾貨部分的內容很多，建

議點讚的同時收藏

起來噴。

閒言碎語不多講，直接開始。

一、每天泡腳、保持腳部清潔

之前我是在洗澡的時候衝下腳就把腳給洗了，其實這樣並不能把腳洗乾淨，腳洗不乾淨就會造成細菌滋生，現在我會每天睡前泡腳20分鐘了

一邊泡腳一邊追劇是人生一大樂事。

你想想泡著腳看著你喜歡的電視還緩解了你一整天的疲憊，最重要的是還洗乾淨了憋屈一天的臭腳丫，所以要保證每天晚上泡腳哦。

再就是清理腳部死皮角質

腳上的角質和死皮特別容易滋生細菌，還是真君細菌生長的營養物，我會每隔三四天用磨腳石清潔一下腳部，剛開始用有點不舒服，不過用了幾天就習慣了，用了一段時間感覺腳都變光滑了很多。

二、鞋襪每天換

改掉一雙鞋穿好幾天的壞習慣，不換鞋襪會給真菌營造良好的生存環境，很多腳氣的人就是因為鞋襪不換，把腳上的環境清潔乾淨了腳氣的根源不就少了麼。

我常穿襪子是純棉的，鞋是透氣性很好的網面！

純棉的襪子本身是吸汗的，而且可以減輕腳臭味，還可以增加腳的舒適感；網面的鞋子透氣性比較多，減少腳長時間在密閉不透氣的環境中，滋生真菌加重腳氣。

做法：

襪子每天晚上用熱水燙洗，再用除菌硫磺皂清洗，最後把襪子還有鞋子放在陽光下暴曬。

ps:不要用手直接接觸哦！還有洗腳盆可以泡上半個小時。

三、止癢抑菌去腳氣

足宜舒 舒竹寧是每天在用的！因為腳氣腳癢是不會主動消失的。

每天晚上洗腳之後噴一下，噴完清清涼涼的，腳一會會就不癢了，噴一次能維持五六個小時！這樣算起來的話，一天只要噴上兩次，就不怕腳癢了，臭臭的味道也減輕了。堅持用了兩瓶的樣子，

腳不癢了不臭了也不脫皮了，感覺蠻驚喜的！

對腳氣說bye-bye以後，終於可以穿上美美的小裙裙和漂亮的涼鞋啦！

四、注意生活習慣

補充維生素，我一般是吃很多水果

維B有助於更好的吸收營養，在腳氣的恢復中非常重要，可起到促進面板生長的作用。

為了我的腳氣，我每天都會堅持下去，堅持不下去的時候就看看自己的腳，你想被經常癢醒嗎？做一個臭妹妹嗎？

加強鍛鍊

身體沒有抵抗力，真菌找上門來自然就抵擋不住啊！！

身體抵抗力提起來了，真菌它還能找你嗎？早起出門跑個步，晚飯吃完出門遛個彎，一天都是精神滿滿的，對自己的學習啊工作啊都是有幫助的！

我就比較喜歡早上出去跑步，下午在家裡做做瑜伽、帕梅拉什麼的，效果超級好！

以上就是我在去腳氣上自己的一點小經驗了，有需要的姐妹們可以康康了！

最後，記得給辛苦碼字的我一個贊吧~~~

vivi可愛多2021-10-27 15:00:31

治療一般就是用藥，用藥前要去醫院做檢查，分清你是腳氣還是溼疹，如果是腳氣，醫生一般會給你開抗真菌的藥。

比如蘭美抒乳膏、美克、達克寧等等，每天兩次連著至少用兩週，嚴重的可以延長到3或者4周。

第二點怎麼預防復發呢，潮溼間熱這種情況是特別容易復發的。

所以鞋襪要儘量穿透氣的，然後你的指甲刀啦、拖鞋啦、毛巾啦都不要給別人用。