匿名使用者 2021-03-19

是否絕經要看你的年齡，女性絕經年齡在45到50歲之間，但是三個月不來月經屬於閉經。這個時候就要調理了：

1、合理作息

一些女性因為工作的原因需要經常熬夜，飲食不定，長期下來會打亂身體的生物鐘，也會影響到身體的內分泌，容易造成閉經，所以女性閉經後需要合理作息，避免過度勞累，要勞逸結合。

2、合理飲食

如果是肥胖型的女性，在閉經後一定要控制自己的飲食和體重，不挑食也不偏食，少吃辛辣油膩的食物，多吃高蛋白食物、水果等等，保證營養均衡，避免營養不良而導致閉經。

3、心情愉悅

緊張的精神狀態會影響女性的內分泌，也會引起其他的疾病，而且更年期提前到來也和女性的情緒有關。所以生活中女性一定要保持心情愉悅，以免氣血紊亂。

4、保持規律的性生活

規律的夫妻生活是一種良性刺激，可以讓女性內分泌逐漸平衡，從而促進正常的月經來潮規律。

5、根本調理

每天口服金巢安，堅持一段時間，就能從根本補充卵巢營養，增加卵泡數目，促使萎縮的卵巢再次發育，使月經來潮。

系外星系 2017-12-15

女性初潮時的平均年齡為12歲。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延後到來。月經的停止標誌著女性已經邁入了絕經期，又稱更年期。絕經期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術與醫學治療等等多方面因素會使絕經期提前或者延後，40至58歲步入絕經期均屬於正常現象。而絕經期在35歲或之前到來則定義為早衰。

如果年齡到了，基本就可以確定絕經了。

醫聯媒體 2021-03-26

我們知道女性一生當中最後一次月經我們稱為絕經。一般最後一次月經以後12個月，如果沒有月經來潮我們就稱之為絕經，實際上絕經他是事後諸葛亮的診斷，因此就有了圍絕經期的概念，是從月經紊亂開始到絕經後一年時間。