王德彪夜碩24 2014-09-25

面板癢是一普遍的問題。癢可能是區域性的〈侷限於身體的某一區域〉或全身的〈癢發生於全身或數個不同區域〉。全身搔癢較難治療。搔癢帶有或無面板病變〈如腫脹或水皰〉。帶有病變的搔癢必須找出原因，可能須特別治療〈如溼疹，疥瘡〉。搔癢伴隨著很多疾病。 ○ 搔癢的最常原因是因壓力，憂慮等的心理因素。壓力也可能惡化其它原因的搔癢。 ○ 乾性面板也是搔癢的常見原因。 ○ 代謝和內分泌疾病〈如，肝或腎臟疾病，甲狀腺機能亢進〉，癌症〈如，淋巴瘤〉。 ○ 藥物反應 ○ 面板寄生蟲〈如，體蝨〉。 ○ 血液疾病〈如，真性紅血球增多症〉 ○ 許多面板搔癢症沒有嚴重的潛在性疾病。 癢促使搔抓，可能導致不良的癢—搔抓迴圈。搔抓持續數月或數年，搔抓區域會厚化或色素存著。 停止搔抓是使受刺激面板癒合的最好方法。 區域性搔癢治療〈外用〉 冷敷：因為冷和癢是經由相同的神經傳送，冷敷可以阻斷傳送線路和終止搔癢。冷敷的方法： · 冷水，在受患區域上用水龍頭水衝或在面板上敷上清潔的冷毛巾。 · 冷水淋浴 · 冰帶 熱水〈沖澡，立即〉暫時感覺良好，但而後經常會更癢。因此熱水的使用不被推薦。 抗癢的乳膏和洗劑之成分包括： · camphor · menthol · phenol · pramoxine · diphenhydramine · benzocaine 如須要，可以數分鐘使用一次。這些製劑幫助淋痺神經末稍和阻止使面板粗糙，疼痛和甚至更癢的瘋狂搔抓。 包含hydrocortisone的乳膏和洗劑只對溼疹和脂漏性面板造成的搔癢有幫助。 口服搔癢治療 傳統上，使用抗組織胺。常用的有： · diphenhydramine （25 milligrams， 一天三次） · chlorpheniramine （4 milligrams， 一天一至三次） 如是潛在性疾病引起的搔癢必須治療潛在性疾病。 【自我治療小妙方】 【面板乾澀及冬季面板癢】 1。將面板浸入溫水中 2。潤滑面板，以避免面板的水分蒸散掉 3。趁面板表面有水份時擦拭乳液 4。最佳的乳液就是凡士林 5。使用超脂質香皂 6。勿太常使用香皂 7。使用溼氣機 8。降低體溫 中醫學是十分重視面板病的整體觀，即“病於內，必形於外”。綠豆是專門治療熱癢的。由於熱癢是因體內發熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。 他指出，只須將綠豆加水，泡煮到微發爛，飲用那綠豆水就行了。 此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對於風熱所導致的面板瘙癢則很有療效。薄荷可用於外敷或泡水飲用。 用一些普通的草藥像丁香、艾葉、苦參、金錢草外洗都能達到止癢的效果。 鄭醫師說：“值得注意的是，中醫除了治療內外症狀以外，也十分注重病人個人的護理。” 他也指出，很多瘙癢病患者有兩個錯覺，即喜用熱水燙洗和用手去搔抓。 “燙水會刺激面板，越燙越癢。而搔抓則會損壞面板，抓爛了還會使癢處出血惡化。 “病人癢的時候應盡力剋制自己，或輕輕地用手拍打發癢的部位，以轉移注意力的集中。” 安定情緒，保持樂觀愉快的情緒對止癢也有效。情緒不定，緊張或焦慮都是引發瘙癢的基本原因。 瘙癢的發生可能是外在因素造成的，因此個人衛生也不可忽略。 中醫師也強調適時睡眠；不過，許多瘙癢病症都不必臥床調養。 面板癢多屬氣血不調造成 面板癢的原因有外因和內因，多屬氣血不調造成的。食物能止 常見的食癢就包括進食魚、蝦、海味、公雞、鯉魚和牛肉等，都是些有“動風”效果的食物。含蛋白質的食物，食後也可能發疹或使原有的皮疹加重，出現紅斑，斑丘疹等。 另一種癢症是酒引發的，叫“酒癢”。這可能是飲酒後立即或次日發生的面板瘙癢。酒癢可能會出現潮紅或紅色小丘疹。 患者對海鮮、醃臘、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要適當限制地食用。 瘙癢病患應儘可能吃多些蔬菜和黃豆製品，要求多吃低鹽、高維生素、清淡和新鮮的食物。 《聯合晚報》

阿邪阿邪 2017-11-28

每天洗澡並不好的。