海闊天空 11級 2011-03-09 回答

您好：我和你一樣，是腎虛，但與性功能沒關係。

jjhh 1級 2011-03-09 回答

不是

獨行者 13級 2011-03-09 回答

沒有什麼關係

ε胡蘿蔔燉小白兔╯ 7級 2011-03-10 回答

要補鈣

應該是腎虛的症狀

自己對照下面的看吧 建議食療 或者是嚴重的話看中醫 用中藥調理 建議別吃西藥或中成藥 如果沒有選對就只治標不治本 有時停藥還會很嚴重 那都是廣告打的好 我就是的 最近一直在用中藥調理

腎陰虛：腰膝痠軟，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子精瀉夢遺，陽強易舉，女子夢交，經量減少，甚則閉經或崩漏，形體消瘦，內熱盜汗、陣發燥熱，五心煩躁，咽乾顴紅，面板乾枯、尿少便幹、不育不孕，舌紅少津，脈細數。

腎陽虛：腰膝痠軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，前列腺病、尿頻清長，或夜尿多、尿急，或尿少水腫，自汗，男子陽痿、早洩、性冷，女子宮寒不孕，性慾大減，頭暈目眩、小腹冷痛、便秘便溏，五更洩瀉，舌淡胖嫩，苔白滑，脈沉浮，兩尺尤甚。腎陽虛 舌質淡 舌苔薄 脈遲緩 等

腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；

腎陽虛吃什麼好

首先要區分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那麼吃壯陽藥物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由於陰實導致的，就不能吃壯陽的藥了。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫生的指導下服藥。特別是壯陽藥，可不要亂吃 。

當然，也可以透過食療：

杜仲腰花 ，茴香燉煮腎 ，杞地山藥粥 都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。

食療方案：當歸生薑羊肉湯：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。

腎虛，你可以採取以下辦法：

1。經常活動腰部，可使腰部氣血迴圈暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。

2。多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。

3。自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。

要多吃以下食物

動物肝臟。胰臟。肉類。貝殼類。牛奶。穀類。豆類。馬鈴薯。 蔬 菜。紅塘。禽蛋。乳製品。魚。蟹。甘藍。菠菜。韭菜。芹菜。胡蘿蔔。南瓜。甜薯。幹辣椒。番茄。谷胚。蛋黃。硬果。植物油。雞肉。麥胚。麥片，麵包。人造油。花生。芝麻。鮮棗。水果

忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、鹽、醬、白酒及香菸等。

注意飲食和作息要規律 少辛辣 不能熬夜 長期保持 不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了 這樣的想法是錯的 因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上 冰凍三尺非一日之寒 羅馬也不是一天建成的 這屬於身體亞健康 切記 得長期保持良好生活習慣，，，，，，，，

冷麵人 5級 2011-03-10 回答

有