概述：

俗話說：胃病三分靠治七分靠養。一般緩解胃疼的方法有減小腹部壓力、喝點熱水、敷熱水袋、吃一些軟質食物、按摩腹部、服用止疼藥物等。胃疼是一種很常見的症狀，常常容易被人忽視，但如果經常胃疼就應該重視起來。

具體緩解

胃痛

的方法如下：

①緩解腹部壓力

建議患者平時最好選擇一些相對寬鬆的衣物，這樣有利於胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓，出現胃疼的情況。

②實施保暖措施

目前很多人的胃疼都是

胃寒

所引起，建議患者出現胃疼的時候，適當喝點暖胃的熱飲或在腹部敷熱水袋等，緩解胃寒引起的

胃部疼痛

。

③吃一些軟質食物

有些患者的胃疼是由於飢餓引起，這時可以適當吃一些軟質食物填充一下，不可吃過硬或辛辣刺激性食物。

④

穴位按摩療法

穴位按摩療法包括按摩整個腹部，或者按摩

內關穴

、足三里都可以適當緩解胃疼。

⑤

止痛藥

使用其他辦法無法緩解胃疼時，可選用止痛藥，但不宜長期使用。

經常胃疼的患者建議最好去醫院進行科學的治療，以免耽誤最佳的治療時機。

注意事項：

①平時以清淡飲食為主，少吃肥甘及各種

刺激性

食物。最好忌菸酒。

②長期胃疼的病人應該規律飲食，忌暴飲暴食。

③吃東西的時候，需細嚼慢嚥。

④日常的飲食應供給富含豐富的維生素和蛋白質，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進

胃腸區域性病變

的修復。

⑤平時做好胃部保暖。

⑥疼痛嚴重的患者，建議去醫院就診。