匿名使用者 1級 2016-09-19 回答

頭皮屑多的產生是面板的一般汙垢，也就是表皮的角質層不斷地剝落產生的，這是新陳代謝的結果。冬季天氣乾燥，毛囊孔閉塞，頭皮屑略多於夏季是正常的。不過，由於冬天很多人都喜歡吃火鍋、燒烤，有人還喜歡進補各種營養品，這都可能增加頭皮患脂溢性皮炎的機率，頭皮屑增多就是脂溢性皮炎的一種表現。

當頭皮患有脂溢性皮炎時，頭皮屑通常是灰白色的幹糠秕狀或有油膩性，且常伴有頭皮發癢。具體的症狀表現為頭皮上有鱗屑性斑片，可波及大部分頭皮，甚至擴散到前髮際，嚴重者會出現全頭面板均有油膩性，甚至會脫髮。

形成脂溢性皮炎的原因很多，其中過於勞累導致抵抗力下降也是原因之一。在皮脂腺分佈的部位存在著一種微生物——皮屑芽孢菌，也稱作糠秕馬拉色菌，它是一種真菌，正常情況下可與人體和平共處，但當精神緊張或抵抗力下降時，它就有可能大量繁殖，侵犯面板。

除糠秕馬拉色菌導致的脂溢性皮炎外，頭皮細胞功能失調也會造成脂溢性皮炎，導致頭皮屑增多。頭皮細胞也如面板一樣有一定的新陳代謝過程，如果這個過程出了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全，即會以片狀剝落，形成脂溢性皮炎。老年人、營養不良者、接受化學治療的人，頭皮屑增多多緣於此。此外，體內雄性激素較高、長時間熬夜、精神緊張、飲食不平衡、維生素B族缺乏等，也可能造成脂溢性皮炎。

治療頭皮脂溢性皮炎可去藥店自行購藥，透過洗頭的方式治療。但由於其誘因較多，如果情況嚴重的話，還是到面板科就診為宜。需要注意的是，患了該病不能頻繁洗頭，否則會刺激頭部面板，導致頭皮屑越洗越多，一般一個星期洗兩次頭就可以了。如果頭皮屑變得超級嚴重，懷疑為銀屑病的可能，則應馬上就醫，以免延誤病情。

如何去除頭皮屑，只需五招

1。可補充維生素B族或多吃含維生素的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素的食物有動物肝、奶類、蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有酵母、穀類等。

2。患有頭部脂溢性皮炎的人一定要少吃高脂、辛辣的食物，特別是應忌甜食。因頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，過多食用甜食會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮屑的產生。

3。洗頭時，勿將洗髮水直接倒在頭上，也儘量不要在使用護髮素時搓揉頭皮，這樣都會刺激頭部面板。

4。勿用指甲梳頭，應用指腹輕輕按摩頭皮。最好早晚抽出時間多梳梳頭，幫助血液迴圈。

5。可嘗試七天換一種洗髮水，對防治頭皮屑有幫助。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性的，長時間使用會使頭皮產生適應性，同時買幾種洗髮水交替使用比較好。

止步，愛情 1級 2016-09-19 回答

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