大家好，我是和諧醫院風溼免疫主任醫師

嶽才啟

，也是你們的嶽叔，今天是我寫的最新的科普文章，希望對你們有所幫助。

類風溼屬

免疫系統疾病

，飲食對類風溼患者也非常重要，以下這5類食物類風溼關節炎要忌口。

1、

高脂肪類

類風溼關節炎患者，不適合吃高脂肪的食物，比如牛油、肥肉等另外炒菜，燉湯的時候也要少放些油，因為高脂肪類食物容易在人體內能產生

酮體

，酮體會對關節會有很強的刺激。

2、海鮮類

類風溼患者不宜多吃海鮮產品，比如蟹、海魚、海帶、

海蝦

等，海鮮類的產品，嘌呤高，容易讓關節形成

尿酸鹽結晶

，使類風溼關節症狀加重。

3、香辛料

像胡椒、辣椒、桂皮、八角等香辛料類，類風溼患者不宜吃，容易加重病情。

4、過鹹的食物

過鹹的食物，像鹹魚、

鹹蛋

等不適合類風溼患者吃，過鹹的食物不僅會加重類風溼關節炎，還會容易引起高血壓，類風溼觀者飲食儘量要以清淡為主，以增強抗病能力。

5、含普林的食物

像有些豆類食物，比如豌豆、

納豆

、紅豆、扁豆等，都含有

普林元素

，建議一星期吃不超過3-5次。

6、生冷食物

類風溼患者要避免少吃生冷的食物，像冰冷飲、飲料、冰鎮的水果，都是不能吃的。

7、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

像花生、

巧克力

、乾酪等，這類食物含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，容易讓

關節炎

症狀加重、復發或惡化。

治療類風溼是一個持久戰，除了類風溼，其他疾病也是一樣，所以需要患者在日常生活中注意規範好自己的飲食和生活習慣，同時去正規的

風溼科

醫院就診，聽取專科醫生的治療建議，做到科學治療+內部調理相結合。

在日常生活中，平時也可以多曬太陽，保持良好的心情，有時間做一些運動，注意好防寒保暖，都是對緩解類風溼關節炎的好辦法，只有注意好自己的日常生活習慣，並長期堅持治療，類風溼才不會一直纏著你。

我是風溼問嶽叔，從事風溼科二十多年，本次的科普文章就結束了，如果您有相關

風溼疾病

的疑惑，請私信留言於我，我會根據你們的疑問整理成科普文章推送出來，關注我，風溼問嶽叔，健康不迷路。