hidy168 2019-12-26

手關節疼痛可能的原因有很多，可能是關節炎或是過度勞累，需到醫院進行醫學檢查才能確診。

過度勞累：如果關節疼痛一般發生在提拿重物、長時間保持一個姿勢如用滑鼠、看手機等之後，則可能是關節過度勞累導致的疼痛。這種現象是暫時的，透過休息或是熱敷、按摩會得到好轉。但是長期保持關節的勞累，則可能產生腱鞘炎、關節炎等病理性的變化，需要注意手部休息。

關節炎：如果手指關節疼痛反覆發作，疼痛難忍，又有以下症狀，例如：早上起床疼痛特別明顯、關節疼痛的部位不固定，一會兒這兒疼一會兒那兒疼、遇到潮溼陰冷的天氣關節疼痛比較明顯，那麼有可能得了關節炎了，建議及時到醫院進行檢查和早期的治療，不然長期下去，可能會引起關節畸形、功能喪失等嚴重的情況。

網友82117246 2021-06-01

伊遠湯辛 2020-01-26

根據你的情況，應該是關節活動活動所引發的炎證，建議儘量關節處別用力，再吃些消炎活血藥。

匿名使用者 2020-04-20

、洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。

2、連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。

3、對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物1，不要懸空。

4、手腕關節做360度的旋轉；或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的痠痛。

5、感覺關節疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在痠痛的部位外yong：醉八蟲、藥、酒貼