匿名使用者 1級 2018-03-09 回答

女性在月經期間最好不要食用海鮮。女性在月經期間體質比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬於寒性食品，對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃的。對於一些敏感，屬於過敏性體制的人群要慎重飲用。

女性在月經期間不能食用以下食物：

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。

飄揚的雪 1級 2018-03-09 回答

女性在月經期，體質比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬於寒性食品，號稱“陰中之陽”，對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃的。

再有海鮮也稱之為“發物”，對於一些敏感，屬於過敏性體制的人群要慎重，月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。

女性從35歲起要注重保養，使得青春保鮮期更長。而更年期的保養更不能馬虎，做好保養能身心健康，減少患病。女性衰老就是從婦科疾病開始的，很多婦科疾病寒是因，瘀是果。所以，女性要重“溫養”。特別是在月經期，要注意“四不吃”和“一不做”，即不吃海鮮（如魚、蝦），不吃寒性水果（西瓜和梨、香蕉等），不喝茶（容易缺鐵），不吃補品（可能加重子宮肌瘤、乳腺增生、卵巢囊腫）；“一不做”就是經期不能同房，月經乾淨3天后才可以同房，否則易患宮頸糜爛。而且，女性朋友如果抓住月經期進行適當的保健，比如養足、中醫食療，對於面板保養、增強記憶力、減肥能起到事半功倍的作用。