趙一鳴 20級 2009-12-01 回答

上面說的肚脹其實就是醫學上說的腹脹：是指胃腸道有過多的氣體積存，而使胃腸充氣和腹部脹大。

可以從這幾個原因分析一下：1。氣體的來源增多。2。氣體的吸收和排除障礙。3。胃腸運動減弱。

其一：氣體的來源如小孩啼哭時嚥下大量空氣，再如胃腸疾病或肝膽疾病時，消化酶和消化液的量變和質變發生變化，加之腸功能的減弱，腸道內的食糜的發酵作用，產生大量的氣體，產生腹脹。

其二：正常情況下腸道內大部分氣體可以經腸道血管吸收而經肺臟排出，腸道的氣體除來氮之外，其他都很容易吸收，正常成人一小時沒小腸可以吸收二氧化碳2500毫升，其他氣體約1300毫升，如腸梗阻時腸壁血運迴圈障礙，影響氣體的吸收，就可以引起腹脹。

其三：運動的障礙直接的影響著胃腸內氣體的正常執行和排洩。如腹腔內的感染，腹腔的手術，低鉀血癥，及一些營養不良性疾病，及某些藥物的影響，都可以使胃腸蠕動減弱，發生腹脹。

易造成產氣的食物

人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素，所以在攝取這類食物後，在小腸中不被消化，到大腸中被腸內細菌分解利用，然後產生大量氣體（二氧化碳，氫氣，甲烷）。這些可能導致腹脹的「產氣食物」，包括：豆類，洋蔥，茄子，地瓜，馬鈴薯，玉米，柑橘類水果，新增甜味劑（山梨糖醇）的飲料和甜點等

水手/mg 3級 2009-12-01 回答

晚上睡覺前一小時喝半碗醋

瑪濃 9級 2009-12-01 回答

建議你在雙腳的2和3腳趾尖上放血 每個腳趾放20-30滴 什麼時候漲的厲害就什麼時候放 放完以後就會改善的 腹脹就是脾胃不和 肝氣不調造成的 放血的目的 也就是放氣 放血的原理是引火歸源

受傷的大腦~~ 5級 2009-12-01 回答

你這樣多久了 做什麼工作的 多大了呢

無奈 13級 2009-12-01 回答

改善腸道內有益菌群，最好服用北京寶健的乳酸菌

緣來如此 17級 2009-12-01 回答

良姜，山楂，陳皮，砂仁水煎服