匿名使用者 1級 2016-11-15 回答

這是正常的吧 我16歲的時候連著兩個半月都沒來 打算去醫院檢查 然後就突然又來了就沒去

我建議你去醫院檢查一下比較靠譜

◇┓☆﹎戀ミ 1級 2016-11-15 回答

當然能長了，我15歲來的，那時身高153，現在21我都164了

身高最關鍵的是受父母遺傳因素影響的，其次是飲食因素和環境因素。現在的食物多數都含有促進性激素分泌的新增劑，尤其是肯德基，麥當勞，補品之類的，現在生活水平提高了，孩子的性成熟度就提前了，很正常的現象。

如果你爸媽不是特別矮的話，隨便長長你都有一米五五以上了。別擔心。

你肯定還有長高的時間和生理空間，至於能把這個生長潛力挖掘多大就看你自己了。

首先多運動是很對也很必要的，我當時就是堅持長跑，另外堅持跳躍運動，就原地上下不斷跳，奮力求高度，80跳一組，每天一次堅持5組，半年下來效果明顯。記得當時我們學校女生跳繩隊的每天跳繩三四百下，一年就高了3釐米，要知道女生都快20了還能增高真是不容易啊，所以你也要堅持肯定比她們強。

運動完後注意揉揉膝蓋，就是把腿放鬆伸直後揉上面那膝蓋骨，據一位中醫說那是刺激骨間質生長的一個輔助方式。另外運動後補充營養也很重要，因為在運動後一段時間腦垂體分泌激素持續增長，是吸收的最佳時期，推薦牛奶，我就是這麼吃的。還有多喝酸奶，因為其中的檸檬酸可以促進礦物質鈣化，幫助長高。

再就是晚上早點休息，11點以前最好躺下，那時候是人生長激素分泌比較旺盛的時段，睡前再喝點牛奶，可謂一舉兩得。

最後，我覺得你有想增高的強烈願望，這是很有利的，睡前沒事多想著自己要長高，效果很好，要知道人的心理意念產生的生理變化很多是醫學上至今無法解釋的。

祝你長高順利成功，天天好心情~~~~~~