匿名使用者2018-05-30 18:26:53

先說一下外在的快速可實現的。

鬍子刮乾淨，常洗頭洗澡，衣服選擇襯膚色的清爽色。

面板不白？穿這幾個顏色清爽過夏天

痘印好像是可以去掉的，到網上搜一下吧，好多人推薦的“複方肝素鈉尿囊素凝膠”可能有用，自己沒長過痘，所以無法確定。

臉部清爽乾淨，調理是個慢過程。

護膚方面：

1，注意臉部清潔。

清潔是一切護膚的開始。如果是油性面板的話，建議選用控油的，要水油平衡的那種，不能太強力的去油，會破壞面板內部結構，也會老的快。

2，去角質。

去角質是去除掉面板的老舊廢棄物，是促進各種護膚品吸收的基礎。如果角質層太厚，其他的護膚品功能都要減半甚至更多。去角質不要太頻繁，油皮的話建議一週一次吧。哪裡油，重點搓哪裡。

3，洗面奶➡爽膚水➡️精華液➡️ 面霜

按照這個順序，一個都不要少。

愛出油的人，都是因為面板缺水，從而啟動了自身的保護機制，分泌了油脂。所以補水是關鍵。爽膚水是補水的第一步。

精華液中含有的價值應該是所有護膚品中最大的，效果也是最好的。精華中的營養成分，可以修復和補充面板內的缺失。

面霜是護膚的最後一步。是用來鎖住你前面補的水和補充的營養。

4，注意防曬。

不做防曬，紫外線會傷害到面板下層組織。時間久了會長斑、面板老化、包括出油、長痘都是有可能的。

5，面膜。

面膜是最迅速的養護方式。可以最快速的把面板變好，但是隻是一小段時間。想要好的結果，就要一直堅持，建議一週敷兩到三次。

養生方面：

多吃蔬菜水果。

多吃五穀雜糧。

多運動排汗。

早睡早起。

保持心情輕鬆愉快。

少看電腦和手機（如果可以的話。。儘量吧）

男生髮型｜找對髮型比找對女朋友還重要

二倩2018-06-02 12:00:23

我是女生，但之前臉上也有痘，我姐姐給我推薦的一款中藥面膜，效果還是非常不錯的。飲食一定要忌口，休息規律，加上運動，氣色會好很多。男生吧，清理鬍鬚，穿著上大方簡約。我的個人認為

浪浪2018-06-02 15:26:50

面部上咋樣，就是個人的作息規律不規律。

早睡早起，天天適當的運動出汗是最好的排毒。

做好這幾點，根本不用大費周章的去買護膚品，因為這些又貴還不怎麼好。

演自己2018-06-09 21:32:21

曼秀雷敦爽膚水 還有泰國yanhee小藍祛痘 還有綠色的vE祛痘印 我感覺還不錯

問題有點大2018-06-10 08:54:04

少抽菸多喝水，有痘痘或粉刺用相應產品或就醫，一般油性面板較多，用去油的男士洗面奶，後續做好保溼，怕曬黑可以出門做防曬。別覺得這樣做很娘或害怕被別的男生覺得娘，保持形象整潔，是人人都該做的自我管理，不分性別