使用者84072668988582022-08-31 22:39:10

1）綠豆銀耳花生豆漿

配方：綠豆30克，花生20克，銀耳半朵。

做法：1、將綠豆、銀耳分別泡發，花生洗淨待用。

2、將綠豆、銀耳、花生共同放入豆漿機內，加入適量的清水，接通電源，選擇五穀豆漿，十幾分鍾就能磨好。

好處：提神補腦，健脾開胃，滋陰潤肺，清熱解毒。

（2）綠豆桂花豆漿

配方：綠豆30克，黃豆30克，薏米20克，桂花3克。

做法：1、將綠豆、黃豆、薏米泡發，桂花備用。

2、將全部食材倒入豆漿機內，加入適量的清水，接通電源，選擇五穀豆漿，十幾分鍾就能磨好。

好處：清新口氣，健脾養胃，除溼去燥，提神醒腦。

（3）四物豆漿

配方：綠豆20克，黃豆20克，黑豆20克，紅豆20克。

做法：將四色豆子放在清水裡侵泡，直到泡發為止。

好處：清熱解毒，養血安神，潤腸通便，美容養顏。